TAEKWONDO. (VIDEOS) 🇰🇷

 El Taekwondo es un arte marcial que se originó en Corea y que se ha expandido en todo el mundo como un deporte competitivo y una forma de entrenamiento físico y mental. 

El término "Taekwondo" se compone de tres palabras coreanas: "Tae" que significa "pie", "Kwon" que significa "puño" y "Do" que significa "camino" o "arte". Por lo tanto, el Taekwondo se enfoca en el uso de patadas y puñetazos como técnicas principales para defenderse y atacar. 

Además de su aspecto competitivo, el Taekwondo también se enfoca en el desarrollo personal y espiritual de sus practicantes, como la auto-disciplina, la perseverancia y la auto-confianza.

Disfruta estos videos del arte del Taekwondo:

TAI CHI. (VIDEOS) ☯️

 A través de los siguientes videos conocerás diversas técnicas y formas de Tai Chi para principiantes, lo que te ayudará en tu entrenamiento de este antiguo arte marcial, ideal para mejorar la salud física y mental, además de su faceta enfocada a la defensa personal.

KALI SILAT. (VIDEO TUTORIAL) 👊

 En este video tutorial conocerás una gran variedad de técnicas de Kali Silat, demostradas y aplicadas por el Maestro Ron Balicki, un reconocido experto marcial discípulo del gran Dan Inosanto:

CHUCK NORRIS. (VIDEOS) 🥊

 Chuck Norris es uno de los actores marciales más famosos del mundo, trabajó con Bruce Lee y logró brillar con su carrera en el cine de acción y en la serie Walker: Texas Ranger. 

En estos videos verás al gran artista marcial y actor Chuck Norris entrenando y demostrando técnicas marciales con más de 80 años de edad.

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TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL. (VIDEO) ☠️

En el siguiente video conocerás 52 formas de defensa y ataques para no profesionales. Técnicas rápidas de defensa personal que te serán muy útiles en situaciones reales. 

PENTJAK SILAT. (VIDEOS) 🇮🇩

 A través de estos video tutoriales aprenderás diversas técnicas de Pentjak Silat, presentadas por el experto Cass Magda que tiene una extensa carrera dentro de las artes marciales.

DEFENSA PERSONAL. (VIDEOS) ☠️

 En estos interesantes videos conocerás una gran cantidad de técnicas de defensa personal que provienen de diversas artes marciales:

TAI CHI. (VIDEOS) ☯️

 El Tai Chi es un arte marcial chino que cuenta cada vez con más practicantes en todo el mundo, se conoce principalmente por sus beneficios para la salud, sin embargo tiene excelentes aplicaciones marciales que son muy efectivas en la defensa personal.

A través de los siguientes videos conocerás varias técnicas de Tai Chi aplicables a situaciones reales de defensa personal.

DEFENSA PERSONAL REAL. (VIDEOS) 💪

 En estos videos conocerás técnicas de defensa personal que son muy útiles para dejar fuera de combate a oponentes más grandes y fuertes. 

Estas técnicas provienen de diversas artes marciales y son enfocadas a neutralizar ataques de diferentes tipos y en distintas situaciones, con el objetivo de finalizar la pelea lo antes posible. 

Conoce más sobre las artes marciales del mundo en:

https://las-artes-marciales-del-mundo.blogspot.com/

DEFENSA PERSONAL EN LA CALLE. (VIDEOS) ☠️

 La defensa personal no es un deporte, las artes marciales de acuerdo a su origen y bases tienen técnicas defensivas más o menos efectivas, dependiendo de cómo se apliquen y cuando se apliquen. De esta forma, un arte marcial que se especializa en golpes de puños centrará sus técnicas de defensa personal en el uso de los mismos. Mientras que artes especializados en patadas, las utilizarán en situaciones reales. 

Por otra parte, aquellas artes que utilicen el grappling, emplearán sumisiones, inmovilizaciones, proyecciones, etc. dentro de su arsenal defensivo.

Lo más importante de la defensa personal, provenga o no de las artes marciales es su efectividad, en la calle no hay reglas, puedes enfrentar a oponentes más grandes y fuertes, múltiples atacantes, armados, en espacios reducidos, en el suelo, etc.

A lo largo de la historia diversas organizaciones y clanes han instruido a sus miembros en técnicas de defensa personal, desde los antiguos ninjas hasta los yakuza, la mafia, cuerpos de élite militares, etc. Estos grupos se han valido de armas, trucos, estrategias, etc. para terminar las peleas lo antes posible, porque al no tratarse de un deporte, la vida es la que está en juego. 

En los siguientes videos conocerás diversas técnicas de defensa personal que te pueden ser muy útiles en situaciones reales.

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JEET KUNE DO. (VIDEO TUTORIAL) ☯️

 Burton Richardson adaptó lo mejor de las artes marciales mixtas para desarrollar un estilo efectivo en el contexto de la calle, donde solo hay una regla: "No hay reglas". Un estilo de lucha, grappling, que debes conocer porque en una situación real seguro que te encuentras en el suelo con el oponente encima o viceversa. Y si bien tu entrenamiento en otros sistemas ha sido muy bueno, si no conoces esa distancia, estás perdido. 

En este trabajo estudiarás, con uno de los mayores representantes del JKD en el mundo, tácticas y técnicas de grappling siguiendo las reglas de la calle y cómo entrenar específicamente para este contexto.

Disfruta este excelente video tutorial de Jeet Kune Do sin límites. 

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KARATE SHITO RYU. (VIDEO TUTORIAL) 🇯🇵

La escuela de Karate Shito Ryu es una de las más practicadas en el mundo y sus Katas se encuentran entre los más trabajados para la alta competición. Budo Internacional, tras contactar con algunas de las personalidades más importantes del mundo del Karate como Antonio Espinos, Presidente de la Federación Mundial, decidimos pedirle a José María Martín, más conocido en el circuito internacional como "Mabuni", que realizara esta tarea. 

El trabajo ha recibido el visto bueno de la Federación Mundial de Karate, a los que se suman los de Budo Internacional y los de la Federación Española, de los que el autor es entrenador nacional. Un trabajo que permitirá a los alumnos de Karate profundizar en los Katas fundamentales del estilo Shito Ryu.

Disfruta aquí el video tutorial de Karate Shito Ryu:

KRAV MAGA. (VIDEOS) 🇮🇱

 El Krav Maga es uno de los sistemas de defensa personal más efectivos del mundo. Creado en Israel, se centra en las técnicas de combate aplicadas a situaciones reales, tanto frente a uno como varios adversarios, armados o no. 

En los siguientes videos conocerás más sobre el Krav Maga, el sistema defensivo que cada vez es más practicado en el mundo.

PANANTUKAN. (VIDEOS) 🇵🇭

 El Panantukan es el componente de boxeo de las artes marciales filipinas, consiste en las técnicas que se realizan con los miembros superiores como golpes de puños, codos, cabezazos e incluso golpes con los hombros. En cuanto a golpes con las piernas se utilizan también, principalmente con las rodillas y patadas bajas. 

Este estilo también es conocido como Suntukan y no es un deporte, es un sistema de defensa personal sin reglas. Los objetivos a golpear suelen ser los ojos, nariz, costillas, genitales, cuello, etc. 

A continuación verás varios videos con técnicas de Panantukan, otro estilo muy efectivo originario de Filipinas:

20 TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL. (VIDEO TUTORIAL) 👊

 En este video conocerás 20 formas de aplicar técnicas de defensa personal en situaciones reales, demostradas paso a paso y extraídas de diferentes artes marciales. La defensa personal debe ser entrenada de la forma más realista posible, las técnicas deben ser simples y directas, buscando finalizar la pelea lo antes posible. 

En el siguiente video verás 20 formas de aplicaciones técnicas de defensa personal. 

TÉCNICAS DE PELEA CALLEJERA. (VIDEOS) 👊

 En las peleas callejeras no hay reglas, todo vale para dejar fuera de combate al oponente. Por estos motivos es que muchos artistas marciales son derrotados en peleas en la calle, ya que no hay jueces, límites de tiempo y especialmente reglas.

Aunque casi todas las artes marciales tienen técnicas específicas para la defensa personal, muchas veces no se enseñan correctamente sus aplicaciones, por lo que resultan inútiles en situaciones reales. De esta forma, el entrenamiento marcial debe ser también enfocado al combate real, potenciando las habilidades de sus practicantes y preparándolos también psicológicamente para un pelea real. 

El combate callejero debe ser entrenado de la forma más realista posible, para eso hay que enfocarse en técnicas efectivas que puedan solucionar la situación lo antes posible. 

A continuación verás varios videos técnicos que te ayudarán en el entrenamiento de técnicas de defensa personal callejera:

EL ENTRENAMIENTO DE MIKE TYSON. (VIDEO TUTORIAL) 🥊

Este video te trae un tutorial detallado para principiantes sobre el legendario estilo de boxeo Peek A Boo, creado por Cus D'Amato y popularizado por Iron Mike Tyson.

KHIDO, EL CAMINO DE LA ENERGÍA ARMONIOSA. (VIDEO TUTORIAL) 🥋

Este video tutorial está dirigido a todos los practicantes de artes marciales, sea cual sea su disciplina, que realmente quieran abrir los ojos a una nueva (algunos dirían auténtica, original) dimensión de su práctica. De hecho, al extenderse por todo el mundo, las artes marciales tradicionales lamentablemente han sido formateadas, estandarizadas con demasiada frecuencia y el mensaje original se ha distorsionado, incluso perdido. 

Creado en 1985 por el Maestro Michel Morlon, Khido es un método que te permitirá dominar tus técnicas y no ser dominado por ellas. El maestro Michel Morlon se inició en las artes marciales en Vietnam donde practicó Karate, Kung-Fu, Taekwondo, Judo y otras artes. En 1971, fue el primero en Francia en intentar y lograr noquear a un oponente con una patada en salto. No hay duda de que el Khido, "camino de energía armoniosa", te permitirá trazar un nuevo camino.

Disfruta aquí el video tutorial completo de el arte marcial Khido. 

SILAT, EL ARTE DEL DOLOR. (VIDEOS) 🇮🇩

 Pencak Silat es un Arte Marcial originario de Indonesia, pero que se extendió por Vietnam, Malasia, Singapur, etc.

El significado de Pencak es ataque eficaz y el de Silat es movimiento artístico. El Pencak Silat encierra misticismo y tradición que están ligados al Arte de combate, este Arte es poco conocido a nivel mundial, pero poco a poco; debido a su efectividad se ha ido extendiendo.

En Silat, los combatientes se encomiendan a los dioses, tienen rituales y ceremonias incomprendidas por los extranjeros, cada practicante de Silat confía en su dios, en la protección y beneficios espirituales que recibe de él.

En este arte, se entrena combate con manos vacías y combate con armas, este último tipo de combate surgió más como una necesidad que como una materia del Arte. 

El Silat surgió como defensa de los más débiles, se desarrolló el sistema de combate físico-técnico y el complemento ideal fue el uso de las armas, que como en otras Artes Marciales contribuye a la formación del practicante.

El Pencak Silat, es ante todo un Arte Marcial, pero no se limita a eso, su amplio arsenal, sus ceremonias, tradiciones, música, rituales, principios y valor histórico son el reflejo de un pueblo que mantiene viva su cultura a través del Arte.

A través de los siguientes videos conocerás más sobre el entrenamiento y técnicas de Silat:

TAEKWONDO. (VIDEOS) 🇰🇷

 El Taekwondo es un arte marcial originario de Corea del Sur, fue fundado por el general Choi Hong Hi en el año 1955, se traduce como el Camino del Puño y la Patada (Tae: técnicas de pies, Kwon: técnicas de puños, y Do: Camino del perfeccionamiento).

Se caracteriza principalmente por las técnicas de patadas (Chagui), que se realizan a todas las alturas, en giro, en salto, múltiples, etc. Pero además tiene un arsenal muy completo con golpes de puños, manos, codos, técnicas de defensa personal, bloqueos, etc.

Además el Taekwondo cuenta con Formas denominadas Tul que son series de movimientos técnicos que son muy útiles para mejorar la ejecución de las mismas. Los beneficios de los Tul son muchos, desde la mejora de las posturas, respiración, nociones de espacio, equilibrio, desarrollo de potencia, velocidad, precisión, etc.

A continuación verás diversos videos técnicos que te serán muy útiles en el entrenamiento del Taekwondo: