domingo, 22 de mayo de 2022

PANANTUKAN. (VIDEOS) 馃嚨馃嚟


 El Panantukan es el componente de boxeo de las artes marciales filipinas, consiste en las t茅cnicas que se realizan con los miembros superiores como golpes de pu帽os, codos, cabezazos e incluso golpes con los hombros. En cuanto a golpes con las piernas se utilizan tambi茅n, principalmente con las rodillas y patadas bajas. 

Este estilo tambi茅n es conocido como Suntukan y no es un deporte, es un sistema de defensa personal sin reglas. Los objetivos a golpear suelen ser los ojos, nariz, costillas, genitales, cuello, etc. 

A continuaci贸n ver谩s varios videos con t茅cnicas de Panantukan, otro estilo muy efectivo originario de Filipinas:







No hay comentarios:

Publicar un comentario

馃 Ejercicios para Fortalecer el Core en Artes Marciales.

El Core: La Base de Todo Movimiento Marcial En las artes marciales, el "core" (zona media del cuerpo) es mucho m谩s que el abdomen...