BENNY "THE JET" URQUIDEZ. (KICKBOXING VIDEO TUTORIAL) 🥊

 Benny "The Jet" Urquidez es un exluchador profesional de artes marciales, coreógrafo de artes marciales y actor estadounidense. Nació en Tarzana, Los Ángeles, California, el 20 de junio de 1952.

Urquidez comenzó a entrenar en artes marciales a la edad de 10 años, y rápidamente se convirtió en un competidor de alto nivel. En 1970, ganó el Campeonato Mundial de Karate de la Asociación Nacional de Karate. Luego, pasó a competir en full-contact kickboxing, donde ganó seis títulos mundiales.

Urquidez fue un pionero en el desarrollo del full-contact kickboxing en los Estados Unidos. Su estilo de lucha, que combinaba técnicas de karate, kickboxing, muay thai y jiu-jitsu, era conocido por su velocidad, precisión y potencia.

En 1980, Urquidez se convirtió en el primer estadounidense en ganar el Campeonato Mundial de Full-Contact Kickboxing de la Asociación Mundial de Karate. Luego, defendió su título con éxito en cinco ocasiones.

Benny Urquidez también fue un actor exitoso. Apareció en varias películas de acción de los años 80 y 90, trabajando con reconocidos actores como: Jackie Chan, Jean-Claude Van Damme, Sammo Hung, Yuen Biao, etc.

Urquidez se retiró de las artes marciales competitivas en 1992. Luego, se dedicó a enseñar y entrenar a otros artistas marciales. También fundó su propia escuela de artes marciales, llamada Ukidokan.

Benny Urquidez es considerado uno de los mejores kickboxers de todos los tiempos. Su estilo de lucha influyó en generaciones de artistas marciales, y su legado continúa inspirando a los practicantes de artes marciales de todo el mundo.

En este video conocerás el entrenamiento de Benny "The Jet" Urquidez: 

TAI CHI. (VIDEO TUTORIAL) ☯️

 El Tai Chi, también conocido como Tai Chi Chuan, es una antigua disciplina china que combina movimientos suaves y fluidos con técnicas de respiración y meditación. Esta práctica se centra en equilibrar la energía vital o "chi" del cuerpo y promover la armonía entre la mente y el cuerpo. 

El Tai Chi es ampliamente apreciado por sus beneficios para la salud, que incluyen la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, la concentración y la reducción del estrés. Además de ser una forma de ejercicio, el Tai Chi también es considerado un arte marcial interno, aunque se practica comúnmente como una actividad para mejorar la salud y el bienestar.

A través del siguiente video tutorial conocerás una rutina de Tai Chi paso a paso.

JIU JITSU BRASILEÑO. (VIDEO TUTORIAL) 🇧🇷

 El Jiu Jitsu brasileño, también conocido como BJJ por sus siglas en inglés, es un arte marcial y sistema de autodefensa originado en Brasil. Desarrollado a partir del Jiu Jitsu japonés, el BJJ se centra en las técnicas de lucha en el suelo y la aplicación de sumisiones para derrotar a un oponente. El objetivo principal del Jiu Jitsu brasileño es permitir a un practicante más pequeño y más débil someter a un oponente más grande y fuerte utilizando la técnica adecuada. Se basa en principios como la eficiencia del movimiento, el control posicional y la aplicación precisa de las llaves y estrangulaciones. 

El BJJ se ha vuelto muy popular en el mundo de las artes marciales mixtas (MMA) y ha demostrado ser extremadamente efectivo en situaciones de combate real. Además de su enfoque en la competencia, el Jiu Jitsu brasileño también ofrece beneficios físicos, mentales y emocionales, promoviendo la disciplina, el enfoque y la confianza en sí mismo.

En el siguiente video tutorial conocerás diversas técnicas de Jiu Jitsu brasileño:

RUAS VALE TUDO. (VIDEO TUTORIAL) 🇧🇷

 El Vale Tudo es un deporte de combate sin restricciones originado en Brasil, y Marco Ruas es uno de los pioneros y destacados exponentes de esta disciplina. Nacido el 23 de enero de 1961, Ruas es conocido como "Rey de la Rutina" y es considerado uno de los grandes nombres en la historia del Vale Tudo. Ruas fue reconocido por su habilidad en la lucha en el suelo y su enfoque eficiente en el combate de pie. 

A lo largo de su carrera, Ruas participó en numerosos torneos y desafíos, enfrentándose a oponentes de diversas disciplinas marciales. Su estilo se caracterizaba por combinar técnicas de lucha libre, boxeo y Muay Thai, adaptándolas al entorno del Vale Tudo. Marco Ruas es reconocido como un verdadero pionero y un influyente en el desarrollo y la popularización del Vale Tudo en Brasil y en el mundo. Su legado continúa inspirando a las generaciones posteriores de practicantes de artes marciales mixtas.

En el siguiente video aprenderás diversas técnicas de Vale Tudo presentadas por el experto Davide Ferretti.

AIKIDO. (TAMURA NOBUYOSHI VIDEO TUTORIAL) 🇯🇵

 El Aikido es un arte marcial japonés que se enfoca en la armonía y la unión con el movimiento del oponente. Desarrollado por Morihei Ueshiba en el siglo XX, el Aikido combina técnicas de proyección, inmovilización y control de las articulaciones sin utilizar fuerza bruta. En lugar de resistir o enfrentarse directamente a la fuerza del oponente, el practicante de Aikido busca redirigirla y utilizarla en su beneficio. 

El Aikido se basa en principios de circularidad, fluidez y el uso de la energía y el equilibrio del oponente para neutralizar su ataque. Además de ser una disciplina marcial, el Aikido se considera un camino de desarrollo personal y espiritual. A través de la práctica constante, los practicantes de Aikido buscan alcanzar la armonía interna y externa, promoviendo la paz, la autodisciplina y el crecimiento personal.

En el siguiente video tutorial conocerás diversas técnicas de Aikido presentadas por el gran Maestro japonés Tamura Nobuyoshi.

LA NAGINATA JAPONESA. (VIDEO TUTORIAL) 🇯🇵

 El Japón feudal ha sido cuna de numerosas disciplinas marciales que han dejado una huella imborrable en la historia del país. Entre ellas, destaca la Naginata, un arma tradicional japonesa que combina elegancia y fuerza en una forma única. 

La Naginata es un arma de asta larga que se asemeja a una alabarda europea o una guja china. Sin embargo, a diferencia de estas armas, la Naginata se distingue por su hoja curva en forma de media luna en un extremo y una punta afilada en el otro. La hoja, que puede variar en longitud, está montada en un asta de madera que generalmente tiene una longitud similar a la del portador.

La historia de la Naginata se remonta a los tiempos antiguos de Japón, donde inicialmente fue utilizada por las guerreras samuráis, conocidas como onna-bugeisha. Estas mujeres guerreras demostraron su destreza en el campo de batalla, utilizando la Naginata para defender sus hogares y participar en conflictos. Con el tiempo, la Naginata también se convirtió en una disciplina marcial practicada por los monjes guerreros de los templos budistas, conocidos como los yamabushi.

La Naginata no solo era un arma efectiva en el combate, sino que también se consideraba un símbolo de estatus y habilidad. Su manejo requería una combinación de gracia, fuerza y precisión. Además, su alcance y la forma de su hoja permitían un amplio espectro de movimientos, lo que la convertía en una elección versátil en el campo de batalla.

A través de este video tutorial conocerás diversas técnicas y uso de la Naginata.

LOS SECRETOS DE LA DEFENSA PERSONAL MILITAR. (VIDEO TUTORIAL) 🔥

 La defensa personal militar es un aspecto esencial del entrenamiento y la preparación de las fuerzas armadas de todo el mundo. A lo largo de la historia, las tácticas y técnicas utilizadas en el combate cuerpo a cuerpo han evolucionado, perfeccionándose para maximizar la efectividad y minimizar los riesgos para los soldados.

En el contexto militar, la defensa personal es crucial para garantizar la supervivencia y el éxito de los soldados en situaciones de combate. Las fuerzas armadas enfrentan una amplia gama de amenazas, desde el combate a corta distancia hasta situaciones de asalto y captura. La capacidad de defenderse y neutralizar al enemigo de manera eficiente es esencial para proteger vidas y cumplir misiones.

La defensa personal militar ha evolucionado significativamente a lo largo de los años, adaptándose a los cambios en la tecnología, la estrategia y las necesidades del combate moderno. En el pasado, el entrenamiento se centraba en técnicas básicas de combate cuerpo a cuerpo, como puñetazos y patadas. Sin embargo, con el avance de las armas de fuego y las tácticas más sofisticadas, se hizo evidente la necesidad de técnicas más especializadas y efectivas.

A través de este interesante y completo video tutorial conocerás diversas técnicas y aplicaciones de la defensa personal militar: 

ED PARKER'S KENPO. (VIDEO TUTORIAL) 🐅

 En este nuevo trabajo, el maestro internacional Juan Jose Negreira, 7º Dan y director de la WKKA (Worldwide Kenpo Karate Association) para Europa y Sudamérica, aborda el estudio de uno de los temas más complejos de la defensa personal por su alto grado de peligrosidad: enfrentamiento con cuchillos. 

El sistema American Kenpo, caracterizado por su capacidad resolutiva, su capacidad explosiva y su efectividad, ha desarrollado cinco técnicas contra armas blancas, trabajando diferentes zonas de ataque, ángulos y distancias de aproximación y dando prioridad número 1 al desarme. Una vez desarmado el adversario, ejecutaremos el resto de las secuencias siguiendo los principios de las técnicas de mano desnuda. 

Hasta aquí las fases ideales del entrenamiento, pero ¿qué pasa si el desarme no ha sido efectivo y el arma sigue en poder del agresor? Una oportunidad para explorar y perfeccionar las técnicas contra las armas cortantes diseñadas por el gran maestro Ed Parker, autor de una revolución en el contexto de las artes marciales del siglo pasado, el Kenpo americano.

American Kenpo Karate - Juan Jose Negreira.

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TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL. (VIDEO) ☠️

En el siguiente video conocerás 52 formas de defensa y ataques para no profesionales. Técnicas rápidas de defensa personal que te serán muy útiles en situaciones reales. 

EL ENTRENAMIENTO DE MIKE TYSON. (VIDEO TUTORIAL) 🥊

Este video te trae un tutorial detallado para principiantes sobre el legendario estilo de boxeo Peek A Boo, creado por Cus D'Amato y popularizado por Iron Mike Tyson.

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE LOS NAVY SEALS. (VIDEO TUTORIAL) 🇺🇸

 Mike Faraone, fundador del SEAL Program Combat Research e investigador incansable de técnicas de combate efectivas que sean fáciles y rápidas de aprender, presenta su segundo trabajo dedicado al combate con contraataque/cuchillo. El objetivo de este vídeo no es enseñar las técnicas de combate más letales, sino concienciarnos de la peligrosidad real de esta arma y las posibilidades reales de defensa a un nivel extremadamente avanzado. “Utiliza el cuerpo como la hoja de un cuchillo” para cortar y golpear, y se adapta a la fuerza del oponente.

Estudia los movimientos básicos de ataque, defensa y contraataque, la secuencia de técnicas, las contras y las estrategias y metodologías para la lucha con las manos desnudas contra el cuchillo. Un vídeo técnico para presentar el cuchillo en toda su realidad. 

SAVATE. (VIDEO TUTORIAL) 🇫🇷

 

El Savate o Boxeo francés, es un arte y deporte de contacto muy completo, con técnicas de boxeo occidental, patadas y agarres que resultan muy efectivos en la defensa personal.

Se traduce como bota vieja debido al calzado que se empleaba antiguamente para combatir, ya que estas peleas se realizaban generalmente en las calles, puertos, etc.

A continuación verás un excelente video tutorial presentado por un verdadero experto, Fred Rado que nos enseña las técnicas y aplicaciones del Savate en combate.

MUAY THAI. (VIDEO TUTORIAL) 🇹🇭

 Sin dudas el Muay Thai es un arte marcial muy efectivo en combate, sus increíbles técnicas se pueden aplicar con efectividad en situaciones reales, tanto sus golpes de puños, codos, rodillas y por supuesto sus poderosas patadas.

En el siguiente video tutorial aprenderás diversas técnicas de patadas paso a paso del arte del Muay Thai, una de las artes marciales más practicadas en el mundo, además de utilizada ampliamente en las competencias de MMA.