El Tai Chi es un arte marcial antiguo desarrollado en China, que con el paso del tiempo se ha extendido por todo el mundo logrando captar millones de practicantes de diferentes edades.
En China es muy popular y forma parte de la rutina de una gran cantidad de personas que encuentran en el Tai Chi una fuente de salud y energía, más allá de sus aplicaciones marciales.
A continuación verás un excelente video tutorial de casi cuatro horas de Tai Chi dirigida a principiantes y niveles medios y avanzados, que te será de gran utilidad para complementar el entrenamiento de este arte.
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