FOOTWORK. (VIDEO) 🥋

 El footwork o trabajo de pies, es simplemente la forma de desplazarse que tienen los practicantes de diferentes artes marciales y deportes de contacto, hay variantes entre los estilos y tienen que ver con las técnicas de ataque, defensa y contra ataque de cada arte. 

Aunque a veces no se tiene en cuenta este entrenamiento, es muy importante ya que un buen trabajo de pies permitirá esquivar golpes y conectar los mismos en el momento adecuado. 

Los desplazamientos no deben ser solamente rápidos, es necesario considerar los ángulos de ataque, la postura defensiva del rival, la posición de las manos e incluso la actitud del oponente.

En el siguiente video verás un muy buen análisis del footwork en diferentes artes marciales y deportes como: Karate, Boxeo, Taekwondo y Muay Thai.

WU BU QUAN. (VIDEO TUTORIAL) 🪷

 Este video es una sesión de entrenamiento de introducción y seguimiento de 五步拳  Wu Bu Quan, que se puede traducir como la Forma/Práctica de las 5 Posturas. Es bien conocido en el campo de las Artes Marciales Shaolin como una forma de principiantes que a menudo se enseña en los estados iniciales de la práctica de Kung Fu. 

El entrenamiento continuo de 五步拳 Wu Bu Quan fortalecerá las piernas, mejorará las habilidades de enraizamiento y aumentará la sensación de equilibrio de la postura

TAI CHI. (VIDEO) ☯️

 Las Trece Formas de Tai Chi es una técnica de boxeo tradicional china con una larga historia. Pertenece a la primera generación de boxeo interno en China. Fue creado por el fundador de Wudang Mountain Sanfeng. Consiste en trece grupos de movimientos con una fuerte conciencia ofensiva y defensiva, como potencial, aleteo, potencial de carga, potencial de división, potencial de nube, potencial de transformación, potencial de doble empuje, potencial inferior y potencial de cierre. 

Hay tres tipos de métodos de cultivo taoístas como Zhuang, pero las trece posturas también se compilan de acuerdo con las necesidades de entrenamiento de los ocho meridianos del cuerpo humano, y los ocho meridianos están conectados con los cinco órganos internos. 

Toda la rutina contiene cinco órganos internos y ocho meridianos, y cinco pasos y ocho métodos externos. También tiene trece combinaciones de poder y defensa, y es compatible con las técnicas de alquimia de elevación del cuerpo taoísta, por lo que se llama "Las Trece Formas de Tai Chi".

KOTE GAESHI. (VIDEOS) 🥋

 Las técnicas de Kote Gaeshi, son aquellas que presentan un bloqueo articular que hace énfasis en la afectación de la articulación de la muñeca, a través de la rotación de la mano. Estas técnicas son muy utilizadas en artes marciales como Aikido, Jiu Jitsu, Hapkido, Ninjutsu, etc.; además de en diversos sistemas de defensa personal debido a su efectividad en peleas reales.

Kote Gaeshi se traduce del japonés como: kote (dorso de la mano) y gaeshi (torsión), por lo que una técnica de este tipo resulta en la mayoría de las veces en una proyección del oponente, o en todo caso a la inmovilización o lesión de la muñeca del mismo. 

A través de los siguientes videos conocerás diversas técnicas y aplicaciones de Kote Gaeshi:

KATANA. (VIDEOS) 🇯🇵

 La katana es una espada japonesa tradicional utilizada por los samuráis, con un diseño tan hermoso como letal. Su longitud es de 110 cm y su peso puede variar entre 1 a 1,3 kg.

El manejo de la katana es complejo, las técnicas deben ser entrenadas cuidadosamente, conocer las distancias, los ángulos y sentir el arma como una parte del cuerpo. 

En los siguientes videos conocerás diversas técnicas de manejo de katana, una de las armas más temidas de la historia.

Full Tang Ladder Pattern Damascus Steel Blade Sharp Japanese Sword Katana 

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Japanese Tachi Sword Samurai Sword Nihonto Katana Pattern Steel Blade Sharp

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Japanese Samurai Sword Nihonto Katana T10 Steel with Clay Tempered Sharp

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Japanese Masamune Samurai Sword Katana T10 Maru Hitatsura Blade Sashikomi

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DEFENSA PERSONAL EN LA CALLE. (VIDEOS) ☠️

 La defensa personal no es un deporte, las artes marciales de acuerdo a su origen y bases tienen técnicas defensivas más o menos efectivas, dependiendo de cómo se apliquen y cuando se apliquen. De esta forma, un arte marcial que se especializa en golpes de puños centrará sus técnicas de defensa personal en el uso de los mismos. Mientras que artes especializados en patadas, las utilizarán en situaciones reales. 

Por otra parte, aquellas artes que utilicen el grappling, emplearán sumisiones, inmovilizaciones, proyecciones, etc. dentro de su arsenal defensivo.

Lo más importante de la defensa personal, provenga o no de las artes marciales es su efectividad, en la calle no hay reglas, puedes enfrentar a oponentes más grandes y fuertes, múltiples atacantes, armados, en espacios reducidos, en el suelo, etc.

A lo largo de la historia diversas organizaciones y clanes han instruido a sus miembros en técnicas de defensa personal, desde los antiguos ninjas hasta los yakuza, la mafia, cuerpos de élite militares, etc. Estos grupos se han valido de armas, trucos, estrategias, etc. para terminar las peleas lo antes posible, porque al no tratarse de un deporte, la vida es la que está en juego. 

En los siguientes videos conocerás diversas técnicas de defensa personal que te pueden ser muy útiles en situaciones reales.

RUSSIAN SYSTEMA SPETSNAZ TRAINING 2 DVD SET – INSTRUCTOR’S COURSE - HIGHLIGHTS

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SELF DEFENSE TRAINING DVD #7 - WRIST LOCKS (Russian Systema by Vadim Starov)

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SYSTEMA SPETSNAZ TRAINING DVD #8 - TAKEDOWNS - Russian Hand-to-Hand Combat

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KARATE. (VIDEOS) 🥋

 En los siguientes videos verás en acción a grandes Maestros de Karate de diferentes estilos como: Shotokan, Goju Ryu, Kyokushin, Shito Ryu, Uechi Ryu, etc.

Karate Legends Vol-4 featuring Soke YOSHIMI INOUE.

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Power Karate Hayashi Ha Shito Ryu Kobudo - 6 DVD Set + Free DVD

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OKINAWAN KARATE Patrick McCarthy (Hanshi) 16 DVD Set Bundle.

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KICKBOXING y MUAY THAI KO`s. (VIDEO) 🥊

 Disfruta este video que compila diversos knockouts de torneos de Kickboxing y Muay Thai.

Suscríbete al Canal y disfruta cada vez más videos de artes marciales. 

K1 world grand prix Tokyo 2007 finales

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K1 world grand prix Amsterdam 2006

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K1 world grand prix Tokyo 2005 Finales

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K-1 World GP 2006 in Osaka DVD Hoost Lebanner Semmy Schilt Bonjasky Stefan Leko

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JEET KUNE DO. (VIDEO TUTORIAL) ☯️

 Burton Richardson adaptó lo mejor de las artes marciales mixtas para desarrollar un estilo efectivo en el contexto de la calle, donde solo hay una regla: "No hay reglas". Un estilo de lucha, grappling, que debes conocer porque en una situación real seguro que te encuentras en el suelo con el oponente encima o viceversa. Y si bien tu entrenamiento en otros sistemas ha sido muy bueno, si no conoces esa distancia, estás perdido. 

En este trabajo estudiarás, con uno de los mayores representantes del JKD en el mundo, tácticas y técnicas de grappling siguiendo las reglas de la calle y cómo entrenar específicamente para este contexto.

Disfruta este excelente video tutorial de Jeet Kune Do sin límites. 

Jeet Kune Do 6 DVD Set w/ Jerry Poteet (trained by Bruce Lee) JKD Wing Chun mma

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JERRY POTEET MARTIAL ARTS JEET KUNE DO BRUCE LEE JUN FAN 6 DVD TRAINING SET

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JKD UNLIMITED 5 DVD SET Science of Fight - Burton Richardson 

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KARATE DE OKINAWA. (VIDEO TUTORIAL) 🥋

 En este video tutorial conocerás diversas técnicas de ataque y defensa simultáneos de Karate de Okinawa presentados por el Sensei Yagi Akihito. 

5 DVD SET Japanese Shotokan Karate Do - Kiyoshi Yamazaki 8th Dan

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5 DVD SET Fighting Karate Gosoku Ryu Weapons Street Self Defense

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6 DVD Set Master Class Kobudo Karate Weapons Fumio Demura

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