El Wing Chun Kung Fu es un arte marcial chino que se originó en el siglo XVII. Es un arte marcial efectivo que puede ser aprendido por personas de todas las edades y niveles de condición física. En esta introducción, aprenderás qué es el Wing Chun, sus principios básicos, sus formas, sus armas y sus beneficios.
¿Buscas aprender un arte marcial efectivo para la defensa personal? ¿Quieres mejorar tu condición física y tu confianza? Si es así, el Wing Chun Kung Fu puede ser la opción perfecta para ti.
El Wing Chun Kung Fu es un arte marcial chino que se originó en el siglo XVII. Se cree que fue creado por una monja budista llamada Ng Mui, quien lo desarrolló para ayudar a las mujeres a protegerse de los agresores.
El Wing Chun se caracteriza por sus movimientos rápidos y fluidos, sus técnicas de defensa personal efectivas y su énfasis en el equilibrio y la coordinación. Los practicantes de Wing Chun aprenden a usar sus manos, pies, codos y rodillas para defenderse de los ataques.
A través de estos videos conocerás más sobre el arte del Wing Chun.
El Pentjak Silat, un arte marcial ancestral originario de las regiones de Indonesia, ha ganado reconocimiento internacional como un sistema de combate altamente efectivo y una expresión cultural rica. Con raíces profundas en la historia de las islas de Indonesia, el Pentjak Silat se destaca por su enfoque en movimientos fluidos, técnicas de autodefensa y una filosofía que abarca tanto lo físico como lo espiritual.
Hay una gran diversidad de estilos dentro del Pentjak Silat y cómo cada uno abraza elementos culturales y técnicas específicas. Desde el trabajo con armas hasta el combate cuerpo a cuerpo, el Pentjak Silat ofrece una amplia gama de habilidades para sus practicantes.
Aquí verás un excelente video tutorial del Pentjak Silat:
Maculelê es una danza tradicional de Brasil con movimientos de artes marciales que se originó en el estado de Bahía y se practica principalmente en la región de Salvador. La danza se realiza con dos bastones y se caracteriza por movimientos rápidos y acrobáticos que imitan las luchas de los esclavos africanos contra los colonizadores portugueses.
Maculelê es una manifestación cultural de la comunidad afro-brasileña y se celebra en ceremonias religiosas y festivales culturales.
Conoce más sobre el Maculelê a través de estos videos.
Kung Fu Garra del Tigre (Tiger Claw Kung Fu) es un arte marcial chino que se originó en la provincia china de Fujian. Se caracteriza por sus golpes rápidos y potentes, especialmente utilizando las manos para imitar las garras de un tigre.
El entrenamiento en este estilo generalmente incluye técnicas para golpear, agarrar, lanzar y bloquear articulaciones, así como el uso de armas tradicionales como el bastón y la espada. También es conocido por sus técnicas acrobáticas y aéreas, que a menudo implican saltos y volteretas.
Algunas escuelas de Tiger Claw Kung Fu ponen un fuerte énfasis en el entrenamiento interno, incluidas prácticas como qigong y neigong, que están diseñadas para cultivar y aprovechar la energía interna.
Aquí verás diversos videos del estilo de Kung Fu de la Garra del Tigre, un arte muy antiguo y efectivo en combate.
El hapkido es un arte marcial coreano que se enfoca en técnicas de lucha cuerpo a cuerpo, lanzamientos, patadas, proyecciones y técnicas de manejo de armas. También incluye elementos de otras artes marciales como el taekwondo y el judo.
El hapkido se basa en el principio de utilizar la fuerza del oponente en su contra, y se enfoca en la adaptabilidad y la utilización de técnicas de defensa y ataque apropiadas para cada situación. El hapkido también incluye elementos de meditación y filosofía marcial, y se enseña en muchas escuelas y dojangs (gimnasios de entrenamiento) alrededor del mundo.
Aquí verás diversos videos técnicos de hapkido, un excelente arte marcial para la defensa personal.
El dardo con cuerda de Kung Fu es un arma originaria de China, considerada como una de la familia de las armas flexibles como el Martillo Meteoro y las Garras Voladoras, por ejemplo.
La longitud del dardo con cuerda varía de los 3 a 5 metros, así como el formato y el tamaño del dardo que se utiliza. Es un arma de difícil manejo, ya que se necesita un gran control de movimientos, noción espacial y técnica para poder ejecutar los ataques con precisión.
En estos videos verás lecciones técnicas y aplicaciones con el dardo con cuerda chino:
Toni Moreno, campeón de España de Taekwondo, ha desarrollado un eficaz sistema para aprender a manejar el Nunchaku de forma fácil, progresiva y sin límites, tanto para principiantes como para expertos.
Regido por tres principios fundamentales: aprender, comprender y crear, este método se divide en secciones que van desde la simple orientación de movimientos, cambios de dirección, cambios de mano, giros, defensa personal hasta habilidades complicadas como golpear objetos en movimiento, figuras complejas, etc.
Una obra que ocupará un espacio hasta ahora dejado vacante en la enseñanza del Nunchaku y que te garantizará una progresión espectacular casi sin darte cuenta.
A través de estos video tutoriales aprenderás diversas técnicas de Pentjak Silat, presentadas por el experto Cass Magda que tiene una extensa carrera dentro de las artes marciales.
Mike Faraone, fundador del SEAL Program Combat Research e investigador incansable de técnicas de combate efectivas que sean fáciles y rápidas de aprender, presenta su segundo trabajo dedicado al combate con contraataque/cuchillo. El objetivo de este vídeo no es enseñar las técnicas de combate más letales, sino concienciarnos de la peligrosidad real de esta arma y las posibilidades reales de defensa a un nivel extremadamente avanzado. “Utiliza el cuerpo como la hoja de un cuchillo” para cortar y golpear, y se adapta a la fuerza del oponente.
Estudia los movimientos básicos de ataque, defensa y contraataque, la secuencia de técnicas, las contras y las estrategias y metodologías para la lucha con las manos desnudas contra el cuchillo. Un vídeo técnico para presentar el cuchillo en toda su realidad.
El nunchaku es una de las armas más utilizadas y desde su origen, pasó a ser empleada en diversas artes marciales tanto chinas como japonesas, con diversas variantes y formatos. Pero quien popularizó el uso de esta arma en occidente, fue sin dudas Bruce Lee a través de sus películas, de hecho Bruce investigó mucho sobre el manejo del nunchaku y se dio cuenta de que era un arma que llamaría la atención del público.
A continuación verás una guía completa del manejo de esta antigua arma de Okinawa:
El Guan Dao es un arma china poco conocida que se emplea en algunos Estilos tradicionales de Kung Fu, que consta de una pesada hoja con puntas. El mango de la misma puede llegar a 1,8 m de longitud y ser construido en madera o metal, con una punta de lanza en el otro extremo que además sirve para equilibrar el peso de la hoja.
El manejo del Guan Dao no es sencillo ya que se requiere una gran fuerza en los brazos y entrenamiento para el control de la velocidad en el uso del arma, que ayuda a generar potencia en cada golpe.
Como todas las armas chinas, el Guan Dao también tiene variaciones que tienen que ver con el formato de la hoja, de la punta de lanza, largo del mango, etc., pero la parte técnica no varía demasiado y las variaciones tienen que ver más con las características del portador del arma.
A continuación verás un excelente video con diversas técnicas y demostraciones del manejo de Guan Dao.
En este excelente video podrás acceder a la guía completa de Tonfa, el arma originaria de Okinawa, en esta oportunidad presentada por el Sensei Mitsutada Iha.
Recuerda activar los subtítulos debajo del video para disfrutar este gran tutorial en español.
El arte del Ninjutsu es originario de Japón, y es conocido como el arte de la invisibilidad y el espionaje, que además estudia diversas disciplinas como las técnicas de combate de pie y en el suelo, con y sin armas, farmacología, actuación, falsificación, esoterismo, infiltraciones, etc.
En los siguientes videos conocerás diversos métodos de entrenamiento y técnicas de combate de Ninjutsu:
En el siguiente video tutorial conocerás diversas técnicas con el bastón Dharma, un arma tradicional china utilizada en Kung Fu Shaolin. En este video las técnicas son enseñadas por el reconocido monje Shaolin Shi De Yang. Disfruta aquí el tutorial completo:
El Ninjutsu (shinobi-jutsu) es el arte marcial japonés reconocido a nivel mundial por ser el empleado por los guerreros ninja, es muy completo porque abarca más que la defensa personal, por ejemplo el manejo de gran variedad de armas, espionaje, farmacología, camuflaje, etc.
El Gran Maestro Masaaki Hatsumi es uno de los máximos representantes del Ninjutsu, y a través de los siguientes videos podrás aprender diversas técnicas de este efectivo arte marcial:
Avalado por su larga trayectoria en las fuerzas policiales de Estados Unidos, el Capitán Martínez Sesto nos muestra las posibilidades de neutralización activa en el campo de C.Q.B. (Batalla cuerpo a cuerpo). Estas técnicas se pueden realizar con un gran margen de confiabilidad, tanto por parte de profesionales de élite como de civiles en el caso de actos terroristas.
Los métodos utilizados se basan en P.T.P. (Puntos tácticos de presión) y A.T.P. (Puntos Tácticos de Ataque) de la anatomía humana que permiten el choque instantáneo del sistema nervioso central, neutralizando permanentemente al sujeto. Estudiaremos ejercicios avanzados, métodos de desarme de armas de fuego, juego de pies, la aplicación de A.T.P. y combate sin armas, todas las acciones de respuesta utilizadas oficialmente en 48 departamentos de policía, agencias de seguridad nacional y fuerzas especiales de todo el mundo.
Disfruta aquí el video tutorial completo de Kokkar: Técnicas avanzadas anti-terrorismo.
En este video verás el entrenamiento de las Fuerzas Especiales de India, con técnicas presentadas por el experto Kanishka que entrena a los soldados en combate con y sin armas.
Pencak Silat es el nombre oficial usado para indicar más de 800 escuelas y estilos de artes marciales esparcidos por más de 13.000 islas de Indonesia. También se practica en Indonesia, Singapur, Malasia, Tailandia, Vietnam, Brunei, etc. El arte ha llegado también a Europa, y es especialmente popular en Países Bajos, España y Francia.
La palabra Pencak significa "ataque eficaz" y Silat, "movimiento artístico". Este arte marcial es bastante desconocido para el público en general, pero dentro del mundo de los deportes de lucha goza de buen renombre.
El Silat tiene un papel importante en la historia de las civilizaciones. En la era antigua, en los reinos de Srivijaya, Majapahit o Sunda usaban el Silat para entrenar a sus soldados y guerreros.
A diferencia de otros marciales el Pencak Silat utiliza como parte fundamental la música, cada movimiento del practicante es acompañado por una gran banda de músicos con instrumentos originarios tradicionales del sureste asiático. Esta banda se llama gamelán y tiene entre sus instrumentos gongs, xilófonos de madera y metal, tambores de madera y piel. Sin embargo, los que marcan el ritmo de la música no es la banda, si no los combatientes. Cuanto más rápido se muevan los combatientes, más rápida irá la música.
El Pencak Silat también usa armas tradicionales como por ejemplo:
Keris: Espada curvada hecha de diferentes tipos de metal juntos y lavados en ácido, dando a la espada su característico color y forma.
Kujang: Espada del oeste de Java.
Badik Espada del suroeste de Sulawesi
Pedang/Sundang: Espada con simple o doble filo.
Parang/Golok: Machete usado comúnmente en tareas diarias, como la granja.
Lembing/Seligi: Lanza o jabalina hecha de madera o bambú.
Kayu/Batang: Palo de bambú, acero o madera..
Chabang/Cabang: Cuchillo de tres dientes derivado del tridente.
Kerambit: Pequeña garra con filo curvado o daga llevada en el pelo pensada más bien como arma para mujeres.
Sabit/Clurit: Hoz, comúnmente usada en el campo, o la granja.
Tongkat/Toya: Bastón portado por viajantes o gente de avanzada edad.
En el siguiente video conocerás parte del entrenamiento básico de Pencak Silat, en una guía que te ayudará a comenzar en este efectivo arte marcial:
El Kapap se traduce como combate cara a cara, y es un sistema militar de defensa personal creado en Israel que permite enfrentarse a varios oponentes, armados o desarmados.
Una de las características principales del Kapap es que se basa en el desarrollo de conceptos y no exclusivamente en el aprendizaje de técnicas de combate. De esta forma se logra que el practicante se adapte en una pelea a sus oponentes sin depender de determinadas técnicas.
El Kapap es el sistema antecesor del Krav Maga, en los años 80 para difundir el entrenamiento militar se sistematizó la enseñanza del Krav Maga que es muy popular en la actualidad.
En el siguiente video conocerás más sobre el Kapap, un excelente sistema de defensa personal:
Tutorial de técnicas de defensa personal de Comando.
No es el soldado bien armado el que será el más eficaz, sino el soldado mejor preparado. Con esto en mente, el maestro Isidro aborda una asignatura pendiente para los profesionales militares: el trabajo con el cuchillo de combate. Estudiaremos los fundamentos, los objetivos, los errores más habituales, las formas de cortar y las técnicas aplicadas a cada forma de combate: cuchillo contra cuchillo, oponentes zurdos, cortes fluidos, técnicas de manos desnudas contra cuchillo, bayoneta y armas de fuego, reducción de centinelas y demostración de arco y ballesta. Una obra que rompe con todo lo establecido en el campo de las técnicas de combate cuerpo a cuerpo con las llamadas armas silenciosas.
Disfruta este video tutorial completo y recuerda activar los subtítulos en español en la parte inferior del video.
