viernes, 12 de agosto de 2022

TAI CHI. (VIDEOS) ☯️


 El Tai Chi es un arte marcial chino que cuenta cada vez con más practicantes en todo el mundo, se conoce principalmente por sus beneficios para la salud, sin embargo tiene excelentes aplicaciones marciales que son muy efectivas en la defensa personal.

A través de los siguientes videos conocerás varias técnicas de Tai Chi aplicables a situaciones reales de defensa personal.





No hay comentarios:

Publicar un comentario

🥋 Ejercicios para Fortalecer el Core en Artes Marciales.

El Core: La Base de Todo Movimiento Marcial En las artes marciales, el "core" (zona media del cuerpo) es mucho más que el abdomen...