El Wing Chun es un arte muy completo, sus técnicas son efectivas en la defensa personal y a través de los siguientes videos conocerás más sobre el entrenamiento básico de Wing Chun:
Las técnicas de Dambe son varias, pero las más utilizadas son los puños y manos abiertas, con las que se puede golpear o agarrar al oponente. Si bien no hay categorías de peso en Dambe, generalmente se realizan los combates entre luchadores de similares características físicas. Pero un mayor peso o estatura no significan la victoria en una pelea de Dambe, la técnica es lo principal y muchos gigantes han sido derrotados por guerreros más pequeños y de menor peso.
A continuación verás diversos videos de Dambe, el arte marcial de los guerreros de Nigeria:
En el siguiente video verás 35 formas diferentes de aplicaciones técnicas de artes marciales como: Karate, Aikido, Hapkido, Judo, Muay Thai, Taekwondo, etc.
La longitud del dardo con cuerda varía de los 3 a 5 metros, así como el formato y el tamaño del dardo que se utiliza. Es un arma de difícil manejo, ya que se necesita un gran control de movimientos, noción espacial y técnica para poder ejecutar los ataques con precisión.
En estos videos verás lecciones técnicas y aplicaciones con el dardo con cuerda chino:
John Wick Chapter 3 Parabellum John vs Chinese killer Fight Scenes.
El sistema American Kenpo, caracterizado por su capacidad resolutiva, su capacidad explosiva y su efectividad, ha desarrollado cinco técnicas contra armas blancas, trabajando diferentes zonas de ataque, ángulos y distancias de aproximación y dando prioridad número 1 al desarme. Una vez desarmado el adversario, ejecutaremos el resto de las secuencias siguiendo los principios de las técnicas de mano desnuda.
Hasta aquí las fases ideales del entrenamiento, pero ¿qué pasa si el desarme no ha sido efectivo y el arma sigue en poder del agresor? Una oportunidad para explorar y perfeccionar las técnicas contra las armas cortantes diseñadas por el gran maestro Ed Parker, autor de una revolución en el contexto de las artes marciales del siglo pasado, el Kenpo americano.
Con él analizaremos en detalle la distancia de golpe ("taladro" del espejo, coordinación y cómo cerrar la distancia y aprovechar el ataque del oponente), los "takedowns" (combinaciones y fintas para una posición ventajosa, las proyecciones y sus posibles variantes) y la distancia del suelo con las técnicas de "sumisión" (aprenderás a realizar la famosa "kimura" desde las posiciones de "100 kilos", "norte-sur", etc.).
Un gran video instructivo donde aprenderás esos detalles que todo luchador de campeonato "sin reglas" necesita saber.
Sus armas y entrenamiento en diversas técnicas de engaño, así como su especialidad para realizar misiones peligrosas, los convirtieron en los guerreros más temidos de Asia.
Disfruta aquí estos interesantes videos de Ninjutsu:
En estos videos verás al gran artista marcial y actor Chuck Norris entrenando y demostrando técnicas marciales con más de 80 años de edad.
Regido por tres principios fundamentales: aprender, comprender y crear, este método se divide en secciones que van desde la simple orientación de movimientos, cambios de dirección, cambios de mano, giros, defensa personal hasta habilidades complicadas como golpear objetos en movimiento, figuras complejas, etc.
Una obra que ocupará un espacio hasta ahora dejado vacante en la enseñanza del Nunchaku y que te garantizará una progresión espectacular casi sin darte cuenta.
En el siguiente video conocerás 52 formas de defensa y ataques para no profesionales. Técnicas rápidas de defensa personal que te serán muy útiles en situaciones reales.
Disfruta aquí el video tutorial de entrenamiento de técnicas de manos de Wing Chun.
Disfruta aquí el video tutorial de Aikido:
A través de los siguientes videos conocerás varias técnicas de Tai Chi aplicables a situaciones reales de defensa personal.
En los siguientes videos conocerás diversos ejercicios que te ayudarán en el desarrollo de la fuerza muscular:
La palabra Taido se traduce como el Camino del Cuerpo y tiene sus raíces en el Karate originario de Okinawa.
El Taido no es un Estilo de Karate sino un Arte que pretende ser más efectivo técnicamente y adaptado a la sociedad moderna.
Los cinco principios del Taido según su fundador son:
Mantén tu mente tan clara como la superficie pulida de un espejo. De esta forma verás el corazón de las cosas. Teniendo el correcto estado mental evitarás la confusión.
El cuerpo y la mente son uno sólo. Compórtate y no temerás al insulto.
Desarrolla tu espíritu con la fuente de energía del tándem. Con el espíritu fuerte nunca temerás al combate.
En cualquier acción, sigue los preceptos correctos que te fueron enseñados, así nunca actuarás equivocadamente.
Adáptate técnicamente y mantén la libertad de movimientos físicos, la técnica correcta previene que seas dominado en combate.
A través de estos videos conocerás más sobre las técnicas y aplicaciones de Taido.
El muñeco de madera o wooden dummy es un artefacto de entrenamiento muy utilizado en las artes marciales chinas, se destaca su entrenamiento en el Wing Chun que se ha popularizado por Bruce Lee y su maestro Ip Man, y luego por las películas dedicadas a estre gran Maestro.
En el siguiente video tutorial conocerás diversas técnicas y aplicaciones que puedes entrenar en el Wooden Dummy:
Estas técnicas provienen de diversas artes marciales y son enfocadas a neutralizar ataques de diferentes tipos y en distintas situaciones, con el objetivo de finalizar la pelea lo antes posible.
Conoce más sobre las artes marciales del mundo en:
https://las-artes-marciales-del-mundo.blogspot.com/
En el siguiente video tutorial el Maestro Nakayama nos presenta los Kata: Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan y Tekki Shodan.
Aunque a veces no se tiene en cuenta este entrenamiento, es muy importante ya que un buen trabajo de pies permitirá esquivar golpes y conectar los mismos en el momento adecuado.
Los desplazamientos no deben ser solamente rápidos, es necesario considerar los ángulos de ataque, la postura defensiva del rival, la posición de las manos e incluso la actitud del oponente.
En el siguiente video verás un muy buen análisis del footwork en diferentes artes marciales y deportes como: Karate, Boxeo, Taekwondo y Muay Thai.
El entrenamiento continuo de 五步拳 Wu Bu Quan fortalecerá las piernas, mejorará las habilidades de enraizamiento y aumentará la sensación de equilibrio de la postura
Hay tres tipos de métodos de cultivo taoístas como Zhuang, pero las trece posturas también se compilan de acuerdo con las necesidades de entrenamiento de los ocho meridianos del cuerpo humano, y los ocho meridianos están conectados con los cinco órganos internos.
Toda la rutina contiene cinco órganos internos y ocho meridianos, y cinco pasos y ocho métodos externos. También tiene trece combinaciones de poder y defensa, y es compatible con las técnicas de alquimia de elevación del cuerpo taoísta, por lo que se llama "Las Trece Formas de Tai Chi".
Kote Gaeshi se traduce del japonés como: kote (dorso de la mano) y gaeshi (torsión), por lo que una técnica de este tipo resulta en la mayoría de las veces en una proyección del oponente, o en todo caso a la inmovilización o lesión de la muñeca del mismo.
A través de los siguientes videos conocerás diversas técnicas y aplicaciones de Kote Gaeshi:
El manejo de la katana es complejo, las técnicas deben ser entrenadas cuidadosamente, conocer las distancias, los ángulos y sentir el arma como una parte del cuerpo.
En los siguientes videos conocerás diversas técnicas de manejo de katana, una de las armas más temidas de la historia.
Por otra parte, aquellas artes que utilicen el grappling, emplearán sumisiones, inmovilizaciones, proyecciones, etc. dentro de su arsenal defensivo.
Lo más importante de la defensa personal, provenga o no de las artes marciales es su efectividad, en la calle no hay reglas, puedes enfrentar a oponentes más grandes y fuertes, múltiples atacantes, armados, en espacios reducidos, en el suelo, etc.
A lo largo de la historia diversas organizaciones y clanes han instruido a sus miembros en técnicas de defensa personal, desde los antiguos ninjas hasta los yakuza, la mafia, cuerpos de élite militares, etc. Estos grupos se han valido de armas, trucos, estrategias, etc. para terminar las peleas lo antes posible, porque al no tratarse de un deporte, la vida es la que está en juego.
En los siguientes videos conocerás diversas técnicas de defensa personal que te pueden ser muy útiles en situaciones reales.
El Ninjutsu japonés, un arte marcial milenario, encarna la esencia de la estrategia, el sigilo y la disciplina. Con raíces profundamente a...
