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sábado, 2 de diciembre de 2023

¿Qué es el Wing Chun Kung Fu? Una guía completa para principiantes. 👊

El Wing Chun Kung Fu es un arte marcial chino que se originó en el siglo XVII. Es un arte marcial efectivo que puede ser aprendido por personas de todas las edades y niveles de condición física. En esta introducción, aprenderás qué es el Wing Chun, sus principios básicos, sus formas, sus armas y sus beneficios.

¿Buscas aprender un arte marcial efectivo para la defensa personal? ¿Quieres mejorar tu condición física y tu confianza? Si es así, el Wing Chun Kung Fu puede ser la opción perfecta para ti.

El Wing Chun Kung Fu es un arte marcial chino que se originó en el siglo XVII. Se cree que fue creado por una monja budista llamada Ng Mui, quien lo desarrolló para ayudar a las mujeres a protegerse de los agresores.

El Wing Chun se caracteriza por sus movimientos rápidos y fluidos, sus técnicas de defensa personal efectivas y su énfasis en el equilibrio y la coordinación. Los practicantes de Wing Chun aprenden a usar sus manos, pies, codos y rodillas para defenderse de los ataques.

A través de estos videos conocerás más sobre el arte del Wing Chun.





domingo, 24 de julio de 2022

WU BU QUAN. (VIDEO TUTORIAL) 🪷


 Este video es una sesión de entrenamiento de introducción y seguimiento de 五步拳  Wu Bu Quan, que se puede traducir como la Forma/Práctica de las 5 Posturas. Es bien conocido en el campo de las Artes Marciales Shaolin como una forma de principiantes que a menudo se enseña en los estados iniciales de la práctica de Kung Fu

El entrenamiento continuo de 五步拳 Wu Bu Quan fortalecerá las piernas, mejorará las habilidades de enraizamiento y aumentará la sensación de equilibrio de la postura


lunes, 7 de junio de 2021

GRAN DEMOSTRACIÓN DE TAI CHI ESTILO CHEN. (VIDEO) ☯️

El Estilo Chen de Tai Chi se originó en el pueblo Chenjiagou, en el distrito Wen de la provincia de Henan en China. Los primeros documentos sobre este Estilo se remontan al siglo XVII y hay varias teorías sobre su verdadero origen y fundador. 

Se dice que es uno de los Estilos más antiguos de Tai Chi y debe su nombre a la familia Chen, además es muy visible su faceta marcial con formas que tienen posturas bajas y gran velocidad en sus movimientos. Se utiliza también la exteriorización de la energía (fajin), y es un estilo muy completo que posee técnicas con armas como el sable (Dao), espada (Jian), lanza (Qiang), etc.

En este video verás una excelente demostración de Tai Chi del Estilo Chen realizada por la experta Wu ming en su Escuela de Shanghai.

viernes, 11 de diciembre de 2020

WING CHUN. (VIDEOS TÉCNICOS) 🐉


 A través de los siguientes video tutoriales aprenderás diversas técnicas y aplicaciones de Wing Chun ideales para la defensa personal. 

El Wing Chun es un Estilo de Kung Fu muy popular, fundado por Yim Wing Chun en China y que se ha extendido por el mundo gracias al trabajo de Maestros como Ip Man y su alumno más famoso, Bruce Lee.

Debido al éxito de la saga de Ip Man, protagonizada por Donnie Yen, el Wing Chun ha logrado más popularidad aún, lo que lo convierte en una de las Artes Marciales más practicadas en el mundo junto a artes como: Karate, Judo, Taekwondo, etc.

El Wing Chun es excelente para la defensa personal, sobretodo en distancias corta y media, también se manejan armas tradicionales y es un arte con filosofía propia, conceptos defensivos muy claros y técnicas efectivas y directas. 

Disfruta aquí los video tutoriales de Wing Chun:








martes, 8 de diciembre de 2020

TAI CHI YANG. (VIDEO TUTORIAL) ☯️


 Por primera vez, dos generaciones de la familia Fu se unen para realizar diferentes partes de la forma original de Yang Taiji Quan de 85 movimientos. Misma esencia y mismos principios, pero una expresión diferente para los ojos del espectador. 

Fu Qing Quan (36) disfruta de un movimiento largo, poderoso y elegante. Su expresión corporal muestra claramente los cambios y la marcialidad, con espectacular poder y armonía.

 Este contenido se complementa con una práctica de dos del trabajo elemental de Tui Shou, algunas aplicaciones de los 13 movimientos y la parte final de la forma de la espada, también realizada por los dos Maestros.

Aquí verás el video tutorial de Tai Chi Yang completo y recuerda activar los subtítulos en la parte inferior del video.

viernes, 4 de diciembre de 2020

JOW GA KUNG FU. (VIDEOS) 🇨🇳


 El Jow Ga es un estilo de Kung Fu fundado en China por el maestro Jow Lung, con influencias de estilos como el Hung Gar y el Choy Gar, basado en animales como el tigre y leopardo. 

El estilo Jow Ga posee un amplio arsenal técnico que hereda golpes del Hung Gar en sus extremidades superiores y técnicas de patadas del Choy Gar. Por lo que esta poderosa combinación hacen del Jow Ga un estilo muy efectivo en la defensa personal, con técnicas variadas y combinaciones espectaculares.


Técnicamente, el Jow Ga posee un arsenal muy completo, con golpes muy potentes y efectivos, combinaciones que en la defensa personal pueden ser muy útiles ya que el Jow Ga es muy bueno tanto en las patadas como en los golpes de puños. 

A continuación verás videos con técnicas y formas de Jow Ga Kung Fu:





martes, 1 de diciembre de 2020

ZUI QUAN, EL ESTILO DEL BORRACHO DE KUNG FU. 🍶


 A través de los siguientes videos conocerás más sobre el Zuiquan, el Estilo del borracho de Kung Fu, único en su clase debido a sus movimientos técnicos que no forman parte de otro estilo. 

El Zuiquan se basa en las fintas, golpes inesperados, desequilibrios, acrobacias aparentemente fallidas, etc.

Este Estilo de Kung Fu se popularizó en occidente gracias al cine y particularmente a través de las películas de Jackie Chan, pero en China es un Estilo popular que tiene miles de practicantes. 

El Zuiquan requiere de un gran control corporal, coordinación y agilidad en los movimientos, pero lo que lo caracteriza son las fintas, que hacen que el adversario crea que el exponente de este Estilo está en desventaja. 

El Zuiquan es un Estilo complejo, se necesita mucha práctica para dominarlo, pero sus técnicas son efectivas y se desarrolla una gran potencia en los golpes y patadas. 

En los siguientes videos verás diversas demostraciones técnicas y formas de Zuiquan:



Los Mejores Actores de Artes Marciales: Leyendas del Cine y Sus Peleas Épicas. 🐉

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