En el vasto universo de las artes marciales chinas, el kung fu ha dejado una huella imborrable. Entre su arsenal de armas, la lanza qiang destaca como un símbolo de poder, precisión y elegancia. Considerada la "reina de las armas" en el kung fu, la qiang ha sido venerada por guerreros y practicantes durante siglos.
Un Poco de Historia
La historia de la lanza qiang se remonta a tiempos ancestrales. Su diseño simple pero efectivo la convirtió en un arma formidable en el campo de batalla. Los antiguos guerreros chinos la utilizaban tanto para la defensa como para el ataque, demostrando una versatilidad que la hacía indispensable en cualquier combate. Con el tiempo, la lanza fue adoptada por los practicantes de kung fu, quienes refinaron sus técnicas y la convirtieron en un arte marcial en sí misma.
Características de la Lanza Qiang
La lanza qiang se caracteriza por su mango largo y una punta afilada. Su longitud variable permitía a los guerreros mantener a sus enemigos a distancia, mientras que su punta era letal a corta distancia. La versatilidad de la lanza se debía a la amplia gama de movimientos que podía realizar, desde estocadas rápidas hasta barridos poderosos.
Beneficios de Entrenar con la Lanza Qiang
El entrenamiento con la lanza qiang ofrece numerosos beneficios tanto físicos como mentales. A nivel físico, mejora la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia. Además, desarrolla la conciencia espacial y el timing, habilidades esenciales en cualquier arte marcial. A nivel mental, la práctica de la lanza fomenta la concentración, la disciplina y la paciencia.
Jet Li, nacido como Li Lianjie el 26 de abril de 1963 en Pekín, China, es uno de los mayores exponentes de las artes marciales en el cine. Desde joven, demostró su talento en el wushu, una disciplina marcial que lo llevó a ganar cinco campeonatos nacionales consecutivos en su adolescencia. Este éxito temprano lo catapultó como representante nacional de China, viajando por el mundo y demostrando su habilidad marcial.
Su debut en el cine llegó en 1982 con Shaolin Temple, película que redefinió el género marcial en Asia y lo convirtió en una estrella internacional. A lo largo de su carrera, ha participado en más de 40 películas, destacando títulos icónicos como Once Upon a Time in China, donde interpretó al legendario Wong Fei Hung, y Romeo Must Die, con la que conquistó al público occidental. Su papel en Hero (2002) lo consolidó como una figura influyente en producciones de alto presupuesto.
Más allá del cine, Jet Li es un filántropo comprometido. Fundó la organización "One Foundation", enfocada en desastres naturales y programas educativos. A pesar de los desafíos de salud que ha enfrentado debido al hipertiroidismo, su legado permanece intacto como un artista marcial que combina técnica, carisma y humanidad.
Jet Li no solo representa la perfección marcial en la pantalla, sino que también inspira con su compromiso hacia los valores tradicionales y la acción social. Su impacto en el cine marcial y en la cultura global lo posiciona como una verdadera leyenda.
Jet Li, el maestro de wushu que conquistó Hollywood, es reconocido mundialmente por sus impresionantes habilidades en las artes marciales y su carisma en la pantalla grande.
Desde sus inicios como campeón nacional de wushu en China, Li ha cautivado al público con sus acrobacias y coreografías de pelea, dejando una huella imborrable en el cine de acción. Películas como "Once Upon a Time in China" y "Hero" lo convirtieron en un icono del cine de kung fu, mientras que su participación en "Lethal Weapon 4" lo catapultó a la fama internacional.
Disfruta los siguientes videos con las mejores peleas de Jet Li en el Cine Marcial:
El nunchaku de tres secciones es un arma tradicional de origen chino compuesta por tres bastones generalmente hechos de madera o metal unidos por cadenas o cordón resistente. Cada sección es más larga que un nunchaku estándar y puede desplegarse para aumentar la versatilidad y el alcance durante su uso.
Es un arma de destreza que requiere habilidades específicas para manejarla eficazmente, y se caracteriza por su flexibilidad, velocidad y capacidad para ataques rápidos y defensa.
En estos videos conocerás más sobre el nunchaku de tres secciones:
La patada 540 es un sorprendente movimiento acrobático que ha ganado fama en artes marciales y freestyle. Consiste en una patada giratoria en el aire, realizando una rotación de 540 grados antes de impactar con el objetivo.
Requiere habilidad, fuerza y entrenamiento. Originada en el taekwondo, ha evolucionado para ser parte del "tricking" y otras disciplinas. Esta impresionante hazaña combina agilidad y creatividad, cautivando al público con su espectacularidad.
Sin embargo, debido a su complejidad, debe practicarse con precaución bajo la supervisión de un instructor experimentado para evitar lesiones y mejorar la técnica. La patada 540 sigue desafiando los límites y elevando el nivel de destreza en estas disciplinas.
Aprende a realizar la patada 540 con estos videos:
El Kung Fu Tan Tui es un estilo de artes marciales chino que se originó en la provincia de Shandong. Se enfatiza en el uso de técnicas de piernas, especialmente patadas, y se caracteriza por su fluidez y precisión. También se le conoce por su enfoque en la formación de la postura y la técnica de cadera.
El Kung Fu Tan Tui se considera una de las ramas más antiguas y tradicionales de las artes marciales chinas.
Dentro de las competencias y exhibiciones de Wushu actuales se pueden apreciar diversas técnicas de Tan Tui, el arte de las patadas.
A través de los siguientes videos conocerás más sobre las técnicas de este estilo de Kung Fu:
El dardo con cuerda de Kung Fu es un arma originaria de China, considerada como una de la familia de las armas flexibles como el Martillo Meteoro y las Garras Voladoras, por ejemplo.
La longitud del dardo con cuerda varía de los 3 a 5 metros, así como el formato y el tamaño del dardo que se utiliza. Es un arma de difícil manejo, ya que se necesita un gran control de movimientos, noción espacial y técnica para poder ejecutar los ataques con precisión.
En estos videos verás lecciones técnicas y aplicaciones con el dardo con cuerda chino:
En el siguiente video podrás disfrutar el combate completo entre dos verdaderos expertos en Kung Fu, Sammo Hung reconocido por su extensa trayectoria dentro del cine marcial, amigo y compañero de entrenamiento de Jackie Chan en la Ópera de Pekín, que domina diversos Estilos de Kung Fu, que en esta oportunidad enfrenta a la campeona de Wushu y actriz marcial Cytnhia Rothrock, famosa en oriente y occidente por su gran habilidad en combate.
En el video los verás en una gran pelea en la película Millionaires Express estrenada en 1986.
En el siguiente video tutorial conocerás diversas técnicas con el bastón Dharma, un arma tradicional china utilizada en Kung Fu Shaolin. En este video las técnicas son enseñadas por el reconocido monje Shaolin Shi De Yang. Disfruta aquí el tutorial completo:
Max Zhang (Zhang Jin) nació el 19 de mayo de 1974, es un gran experto en diversos Estilos de Kung Fu que lleva varios años trabajando en el cine de Hong Kong, tanto como actor como doble de riesgo.
En su filmografía se destacan películas como The Grandmaster (2013), Rise of the Legend (2014), Ip Man 3 (2015), The Brink (2017), Master Z. The Ip Man Legacy (2018), Escape Plan: The Extractors (2019), etc.
En los siguientes videos verás algunas de las mejores peleas de Max Zhang:
Jet Li es uno de los actores marciales más famosos del cine marcial, experto en diversos Estilos de Kung Fu, campeón de Wushu con y sin armas, logró triunfar tanto en Oriente como en Occidente.
Con películas como: Fist of Legend, The One, Kiss of the Dragon, Fearless, Danny the Dog, Black Mask, Tai Chi Master, etc.; Jet Li ha logrado su lugar en el cine marcial junto a Bruce Lee, Jackie Chan, Donnie Yen, entre otros.
A continuación verás un excelente video con las mejores peleas de Jet Li en el cine:
Sifu Zhang Lihui nos presenta este excelente curso en video dirigido a practicantes de Wushu y público en general que desea aprender este arte, en esta oportunidad conocerás rutinas completas de Changquan, paso a paso y de forma detallada para una mejor comprensión de cada movimiento técnico.
Disfruta aquí el video tutorial de la rutina Changquan:
Cynthia Rothrock nació el 8 de marzo de 1957 en Willmington, Delaware, USA.
Desde pequeña sintió atracción por las Artes Marciales, y empezó a entrenar Kung Fu, luego entrenó Tang Soo Do, Wushu, Taekwondo y el Estilo Garra de Águila. Fue cinco veces campeona de Formas y armas tradicionales chinas entre los años 1981 y 1985.
En este video verás una gran selección de sus combates en películas como: Lady Dragon, Honor and Glory, Police Assassins, China O'Bien, etc.
Michael Jai White nació el 10 de noviembre de 1967 en Brooklyn, New York City, Estados Unidos. Es un reconocido actor y artista marcial, experto en Karate Kyokushin, Taekwondo, Kobudo, Tang Soo Do, Wushu, Brazilian Jiu-Jitsu, Karate Shotokan y Goju Ryu.
Jai White siempre estuvo interesado en las Artes Marciales y en el cine, por lo que comenzó su entrenamiento a los 7 años de edad en el arte del Jujutsu, pero luego pasó a entrenar Karate Shotokan, aunque luego el Estilo Kyokushin se convirtió en su preferido.
Pero Michael no se limitó a un solo arte, y para convertirse en un luchador completo investigó y entrenó artes de diferentes orígenes, con y sin armas. Además comenzó a entrenar con pesas, cuidar su nutrición y rápidamente desarrolló un gran físico lo que lo ayudó en las Artes Marciales y luego en el cine.
Aparte de su entrenamiento marcial, Michael Jai White fue durante varios años instructor en educación especial para jóvenes con problemas de comportamiento. También enseñó Artes Marciales y estudió actuación para ingresar en el cine, de esta forma en el año 1989 actuó en la película de acción, comedia y fantasía The Toxic Avenger en la segunda y tercera parte.
En el año 1991 tuvo un pequeño papel en Teenage Mutant Ninja Turtles II: The Secret of Ooze, y en la comedia True Identity.
Al año siguiente realizó escenas de riesgo para la película de ciencia ficción Prototype y pasó casi desapercibido en un pequeño papel en Universal Soldier protagonizada por Jean-Claude Van Damme y Dolph Lundgren.
En 1993 trabajó en la película de acción Full Contact, luego en 1994 fue doble de riesgo en On Deadly Ground protagonizada por Steven Seagal, y obtuvo un pequeño papel en Lion Strike.
Pero su primera oportunidad de protagonizar una película fue en el año 1995 en el papel de Mike Tyson en la película biográfica Tyson. Además actuó en la película de acción Ballistic.
Al año siguiente trabajó en el thriller 2 Days in the Valley. En 1997 Michael Jai White volvió a ser protagonista, esta vez en una película de acción y fantasía sobre un súper héroe vengativo, Spawn. El mismo año actuó en el thriller City of Industry.
En 1998 Jai White trabajó en la comedia Ringmaster y en la película de acción Thick as Thieves. Luego en 1999 actuó en la comedia Breakfast of Champions, en el drama Mutiny y fue el villano principal de Universal Soldier: The Return, donde tiene un gran combate final con el personaje de Jean-Claude Van Damme.
En el año 2000 actuó en el cortometraje The Bus Stop, al año siguiente volvió a trabajar en una película protagonizada por Steven Seagal, Exit Wounds.
En el 2002 White actuó en el thriller Trois 2: Pandora's Box. Luego en el 2003 actuó en la película de acción Justice.
En el año 2004 trabajó en la película de súper héroes asiática titulada Silver Hawk y también en Kill Bill: Volume 2, pero su escena de pelea con David Carradine fue eliminada en la edición final.
En el 2006 Michael Jai White tuvo otra gran oportunidad al protagonizar Undisputed II: Last Man Standing en el papel de George Chambers donde enfrenta a Boyka interpretado por Scott Adkins.
Al año siguiente actuó en la comedia Why Did I Get Married y en el drama PVC-1.
En el 2008 White obtuvo el papel de Gambol, uno de los mafiosos que están enfrentados a Joker en la película The Dark Knight.
Luego en el 2009 trabajó en la comedia de acción Black Dynamite, en el cortometraje Three Bullets y en la película de acción y artes marciales Blood and Bone.
En el 2010 actuó en la comedia romántica Why Did I Get Married Too? y en el cortometraje Mortal Kombat: Rebirth en el papel de Jackson "Jax" Biggs.
En el 2011 Michael Jai White protagonizó Never Back Down 2: The Beatdown y actuó en la película de acción Tactical Force.
Al año siguiente trabajó en las comedias We the Party y Freaky Deaky, además en la película dramática The Philly Kid. Luego en el 2012 actuó en el thriller Fedz.
En el 2014 actuó en las películas de acción: Android Cop, Skin Trade y Falcon Rising. Al año siguiente actuó en la comedia Chocolate City y en la película de acción Chain of Command.
El 2016 fue un año bastante bueno para Michael Jai White ya que trabajó en varias películas como: The Asian Connection, Beyond the Game, Never Back Down: No Surrender, Chocolate City: Vegas Strip y Vigilante Diaries.
Al año siguiente actuó en Accident Man, Dragged Across Concrete y Making a Killing. En el año 2019 trabajó en Triple Threat, Undercover Brother 2 y The Hard Way.
En el año 2020 Michael Jai White actuó en la película de acción Welcome to Sudden Death. En el 2021 aparece en varias películas como: Red 48, The Commando, Take Back, The Outlaw Johnny Black y Headshop.
Michael Jai White es uno de los actores del cine marcial más famosos de la actualidad, es además un verdadero experto en artes marciales que ha trabajado con los mejores del género, y que tiene muchos proyectos y películas en desarrollo que están para estrenarse.
En estos videos verás grandes compilados de peleas de Michael Jai White, además encuentras información sobre él y el cine de artes marciales y acción en:
Max Zhang (cuyo nombre verdadero es Zhang Jin) nació el 19 de mayo de 1974 en Chongqiang, China. Es un actor y doble de riesgo experto en Kung Fu que ha trabajado en películas como: Rise of the Legend, The Brink, Ip Man 3, SPL II, Master Z: The Ip Man Legacy, Invincible Dragon, etc.
Zhang comenzó a temprana edad el entrenamiento en Wushu Kung Fu, y logró destacarse especialmente por su técnica impecable. Pero desde muy joven su objetivo era llegar a ser un astro del cine marcial, teniendo como referencia a actores como Jet Li, Jackie Chan, Donnie Yen y Bruce Lee.
La carrera de Max Zhang en el cine comenzó como doble de riesgo en la película Crouching Tiger, Hidden Dragon (2000) y curiosamente fue el doble de la actriz Zhang Ziyi en las escenas de peleas de esta película. Si bien Zhang Ziyi realizó varios combates, las escenas que implicaban un alto riesgo fueron realizadas por Max Zhang. Además fue doble de Ziyi en The Grandmaster y en My Lucky Star, ambas estrenadas en el año 2013.
Después de su primer trabajo como doble de riesgo en la premiada Crouching Tiger, Hidden Dragon; Max Zhang trabajó en Chinese Heroes en el año 2001 nuevamente como doble de riesgo.
Al año siguiente trabajó en la película Hero protagonizada por Jet Li, con las actuaciones de Donnie Yen, Stephen Chow, etc.; también fue doble de riesgo en Undiscovered Tomb.
Luego de cuatro años alejado del cine, en el 2006 regresó en la película Shaolin v.s Evil Dead 2: Ultimate Power.
Pero su gran oportunidad de aparecer como actor se le presentó en el año 2012 con la película de acción y comedia The Bounty en el papel de Yip On.
En el año 2013 fue el personaje Ma San en The Grandmaster además de ser doble de riesgo en la misma película. Al año siguiente fue uno de los asesinos de la película From Vegas to Macau protagonizada por Chow Yun Fat y Nicholas Tse.
También en el 2014 actuó en la película de artes marciales Rise of the Legend en el papel de Wu Long, junto a Eddie Peng y Sammo Hung como protagonistas.
El año 2015 fue un excelente año para Max Zhang ya que actuó en SPL II: A Time for Consequences en el papel de Ko Chun junto a Tony Jaa y Wu Jing. Además fue el principal antagonista de Donnie Yen en Ip Man 3, y con su papel del Maestro de Wing Chun Cheung Tin-chi logró tanto éxito que luego se filmó un spin-off sobre su personaje. Su pelea con Donnie Yen en Ip Man 3 es increíble y supera ampliamente a la de Mike Tyson en la misma.
En el año 2017 Max Zhang actuó en la película de acción The Brink en el papel de Sai Gau y también trabajó en The Fixer.
Al año siguiente actuó la súper producción norteamericana Pacific Rim: Uprising, esta fue su primera aparición en una película occidental. Ese mismo año volvió a su papel de Cheung Tin-chi en el spin-off de Ip Man titulado Master Z: The Ip Man Legacy donde enfrenta a Dave Bautista y a Tony Jaa.
En el año 2019 actuó en Escape Plan: The Extractors en el papel de Shen Lo con Sylvester Stallone, esta fue su segunda participación en cine norteamericano. También protagonizó la película de artes marciales Invincible Dragon en el papel de Kowloon y enfrenta al campeón de MMA Anderson Silva.
En el 2021 Max Zhang actúa en Assassins and the Missing Gold, Career as a Mercenary y Asia Pacific Elimination Service.
Max Zhang es uno de los nuevos actores en ascenso del cine marcial y seguramente lo veremos en muchas películas de este género en el futuro.
En este video verás un gran compilado de peleas en las mejores películas de Max Zhang.
Encuentra más información sobre Max Zhang y el cine marcial y de acción en:
JuJu Chan nació el 2 de febrero del 1989 en Hong Kong, es una reconocida actriz marcial, cantante, modelo y escritora que se ha ganado el apodo de Bruce Lee femenina, ya que se ha destacado en mundo de las Artes Marciales.
A los 3 años de edad, Chan y su familia se mudaron a Estados Unidos y se establecieron en San Francisco donde comenzó su educación formal, se graduó en Ciencias de la Computación y Matemáticas en la Universidad de San Francisco, y luego obtuvo una maestría en Cine y TV en la Escuela de Arte Tisch en New York.
JuJu Chan comenzó su entrenamiento marcial con el Judo, pero pronto se sintió atraída por otras Artes Marciales como el Karate Shotokan, Wing Chun, Mauy Thai, Hung Gar Kung Fu, Wushu y finalmente el Taekwondo donde logró sus mayores éxitos a nivel competitivo, siendo parte del Equipo Nacional de Taekwondo ITF de Hong Kong.
Chan logró consagrarse campeona de Taekwondo ITF en el año 2013, además de representar a Hong Kong en campeonatos de gran categoría internacional, destacándose por su calidad técnica.
Aparte de ser una excelente artista marcial, JuJu Chan es bailarina de ballet y hip hop, practica natación, le gusta esquiar, entrena y tiene como arma preferida el nunchaku y se ha especializado en crear coreografías de peleas para sus películas.
En cuanto a su carrera dentro del cine, comenzó en el año 2008 con un papel secundario en la película The Other End of the Gun, luego en 2009 actuó en Lumina, Rich Mate Poor Mate y en los cortometrajes Gong Neui! y Found and Lost.
En el año 2010 JuJu Chan trabajó en Unconditional Love, Vela 724 y Joggers.
En el 2012 actuó en la comedia de acción Hit Girls, la película de terror Palace of the Damned y en la película de acción The Young Boxer, en el papel de la hermana de Bruce Lee.
En el año 2013 trabajó en Fist of The Dragon, dirigida por Antony Szeto, su esposo en la vida real.
En el año 2014, Chan actuó en Sports Like No Other y Kung Fu Quest 3.
Luego en el año 2016 trabajó en Crouching Tiger, Hidden Dragon: Sword of Destiny junto a Donnie Yen.
Al año siguiente JuJu Chan actuó en la película de acción Savage Dog junto con Scott Adkins y Marko Zaror.
En el año 2018 trabajó en Lucid Dreams, y en el 2019 en The Invicible Dragon y Hollow Point. También formó parte de la serie Wu Assassins junto a Iko Uwais.
En 2020 actuó en la película de artes marciales y ciencia ficción Jiu Jitsu junto a Nicolas Cage, Tony Jaa, Alain Moussi, etc.
JuJu Chan es una de las actrices marciales que más se ha destacado en los últimos años, su carrera va en ascenso y su técnica es excelente. Seguramente la podremos ver pronto en alguna otra producción de cine de acción y artes marciales.
A continuación podrás disfrutar de un video con escenas de peleas y entrenamiento de JuJu Chan en diversas películas.
El Nanquan se traduce literalmente como "el puño del sur", se originó al sur del río Yangtsé en China, y está integrado al Wushu moderno que se compone de varios estilos de Kung Fu.
Este arte se caracteriza por posiciones bajas, con movimientos rápidos y acrobáticos, y técnicas principalmente de manos que adquieren una gran potencia por la velocidad que se puede desarrollar.
El Nanquan tiene pocas técnicas de patadas, pero las que posee son muy utilizadas, incluso las voladoras.
También se estrena con armas como la espada sureña llamada Nandao y el cetro llamado Nangun, armas que se incorporan en las competencias de Wushu moderno donde el Nanquan es muy utilizado por la belleza de sus movimientos.
Conoce técnicas de Nanquan chino a través de estos completos videos:
Las artes marciales de China constituyen una numerosa variedad de sistemas de artes marciales originarios de este país. Dichos sistemas o estilos también pueden ser denominados Wushu, Kung-fu, Kuo-shu o Chuan-fa, dependiendo del grupo de personas que los practican.
La denominación con uno u otro de los términos puede implicar diferencias en cuanto a criterios sobre su práctica.
Aprende técnicas con y sin armas de Wushu a través de estos interesantes videos:
Las armas de Kung Fu siempre sorprenden por su versatilidad y originalidad, muchas derivan de herramientas agrícolas, instrumentos musicales, artículos hogareños y en este caso, el abanico deriva de un elemento estético y social.
El primer abanico de la historia de la humanidad fue creado en China, cuenta la leyenda que fue desarrollado para ocultar el rostro de las jóvenes que por cuestiones culturales no podían mostrar su rostro en público.
Luego, debido a las necesidades de la autodefensa, Maestros de Kung Fu idearon una serie de movimientos de ataque y defensa con este instrumento.
Simultáneamente en Japón, el abanico era empleado por las guerreras ninja Kunoichi, con diferentes técnicas y distintos tipos de abanicos.
En manos de un Maestro, el abanico podía ser letal ya que se entrenaban diversas técnicas a puntos vulnerables utilizando tanto las puntas como el filo del abanico.
Plegado, el abanico podía ser utilizado como un palo corto, donde los puntos más atacados son la cabeza y las costillas, además de poder punzar a lugares como la garganta o los genitales.
A través de los siguientes videos conocerás más sobre las técnicas del Abanico de Kung Fu, un arma poco conocida pero letal.
