domingo, 24 de julio de 2022

WU BU QUAN. (VIDEO TUTORIAL) 🪷


 Este video es una sesión de entrenamiento de introducción y seguimiento de 五步拳  Wu Bu Quan, que se puede traducir como la Forma/Práctica de las 5 Posturas. Es bien conocido en el campo de las Artes Marciales Shaolin como una forma de principiantes que a menudo se enseña en los estados iniciales de la práctica de Kung Fu

El entrenamiento continuo de 五步拳 Wu Bu Quan fortalecerá las piernas, mejorará las habilidades de enraizamiento y aumentará la sensación de equilibrio de la postura


No hay comentarios:

Publicar un comentario

🥋 Ejercicios para Fortalecer el Core en Artes Marciales.

El Core: La Base de Todo Movimiento Marcial En las artes marciales, el "core" (zona media del cuerpo) es mucho más que el abdomen...