martes, 22 de diciembre de 2020

TÉCNICAS DE SYSTEMA. 🇷🇺


 En los siguientes videos conocerás diversas técnicas de Systema, el arte creado en Rusia que se especializa en la defensa personal. Los practicantes aprenden a pensar de manera general y a manejar situaciones imprevistas. 

Se puede luchar en pie o en el suelo, con posible uso de cuchillos, armas de fuego, bastones, o cualquier arma improvisada en situaciones extremas.




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