En los siguientes videos conocer谩s diversas t茅cnicas de Systema, el arte creado en Rusia que se especializa en la defensa personal. Los practicantes aprenden a pensar de manera general y a manejar situaciones imprevistas.
Se puede luchar en pie o en el suelo, con posible uso de cuchillos, armas de fuego, bastones, o cualquier arma improvisada en situaciones extremas.
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