José Luis Paniagua, bioquímico, escritor y artista marcial ha desarrollado, a partir de un trabajo tradicional de Tai Chi, un estudio muy interesante orientado a la recuperación de diversas disfunciones, personas con discapacidades físicas y diversas limitaciones, y más específicamente con personas mayores.
De su mano conoceremos todos los ejercicios de un curso: autoestimulación y digitopunción, estiramientos, calentamientos (incluidos ejercicios de piso, pared y escalera), concentración, relajación y silencio, ejercicios de brazos, secuencias de Tai Chi Chuan, fin de curso estiramientos y meditación.
Un sistema de gran valor terapéutico como complemento del trabajo del Tai Chi Chuan clásico.
Disfruta aquí este excelente video tutorial, activa los subtítulos en el video:
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