Disfruta aquí el video tutorial de la rutina Changquan:
El Estilo Chen de Tai Chi se originó en el pueblo Chenjiagou, en el distrito Wen de la provincia de Henan en China. Los primeros documentos sobre este Estilo se remontan al siglo XVII y hay varias teorías sobre su verdadero origen y fundador.
Se dice que es uno de los Estilos más antiguos de Tai Chi y debe su nombre a la familia Chen, además es muy visible su faceta marcial con formas que tienen posturas bajas y gran velocidad en sus movimientos. Se utiliza también la exteriorización de la energía (fajin), y es un estilo muy completo que posee técnicas con armas como el sable (Dao), espada (Jian), lanza (Qiang), etc.
En este video verás una excelente demostración de Tai Chi del Estilo Chen realizada por la experta Wu ming en su Escuela de Shanghai.
Este arte fue creado en China en el año 1836 por el Maestro Chang Heung, y fue nombrado en homenaje al monje Choy Fook del estilo Choy Gar, a Li Yau San del estilo Li Gar, y su tío Chan Yuen Wu, que le enseñó el estilo Fut Gar.
El Choy Li Fut combina técnicas de estilos del Sur y del Norte de China, por lo que es muy completo y eficiente en la defensa personal, además del manejo de diversas armas tradicionales.
En estos videos verás aplicaciones de Choy Li Fut en situaciones de defensa personal.
El entrenamiento con armas derivadas de herramientas agrícolas se llevó a un nivel superior, por eso el manejo de las mismas se incorporó a varios Estilos de Karate que tienen las armas dentro de su apartado técnico.
En los siguientes videos verás a Maestros de Okinawa presentando diferentes Artes Marciales originarias de la pequeña isla al sur de Japón, de donde provienen algunos de los mayores expertos de Karate y Kobudo del mundo.
Los monjes Shaolin son reconocidos por sus habilidades en el Kung Fu, pero también se destacan por sus increíbles cualidades físicas como la flexibilidad que en los entrenamientos es llevada al extremo.
Los monjes entrenan diversos Estilos de Kung Fu desde niños, utilizan métodos tradicionales para alcanzar la máxima flexibilidad y aún hoy utilizan este método que los convierte en fenómenos del Kung Fu.
Su fundador, Mas Oyama fue considerado en su época como el hombre más duro del mundo, enfrentaba a toros sin ninguna protección, además de entrenar rompiendo piedras y troncos de árboles con sus manos.
El Karate Kyokushin es muy empleado por luchadores de MMA, quizás el más conocido sea el campeón Georges St-Pierre que utilizó técnicas de Kyokushin en varias peleas.
Otra característica del Kyokushin es el llamada 100 Man Kumite, donde un karateka se enfrenta a 100 karatekas uno por uno, sin descanso.
El Gran Maestro Oyama desarrolló este Estilo y su método de entrenamiento para que los practicantes llevaran su físico al límite, por eso los practicantes de Kyokushin son reconocidos por su resistencia y espíritu guerrero en los combates.
Aprende diversas técnicas y métodos de entrenamiento de Karate Kyokushin a través de este video:
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