El Jiu Jitsu brasileño, también conocido como BJJ por sus siglas en inglés, es un arte marcial y sistema de autodefensa originado en Brasil. Desarrollado a partir del Jiu Jitsu japonés, el BJJ se centra en las técnicas de lucha en el suelo y la aplicación de sumisiones para derrotar a un oponente. El objetivo principal del Jiu Jitsu brasileño es permitir a un practicante más pequeño y más débil someter a un oponente más grande y fuerte utilizando la técnica adecuada. Se basa en principios como la eficiencia del movimiento, el control posicional y la aplicación precisa de las llaves y estrangulaciones.
El BJJ se ha vuelto muy popular en el mundo de las artes marciales mixtas (MMA) y ha demostrado ser extremadamente efectivo en situaciones de combate real. Además de su enfoque en la competencia, el Jiu Jitsu brasileño también ofrece beneficios físicos, mentales y emocionales, promoviendo la disciplina, el enfoque y la confianza en sí mismo.
En el siguiente video tutorial conocerás diversas técnicas de Jiu Jitsu brasileño:
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