El Jiu Jitsu brasile帽o, tambi茅n conocido como BJJ por sus siglas en ingl茅s, es un arte marcial y sistema de autodefensa originado en Brasil. Desarrollado a partir del Jiu Jitsu japon茅s, el BJJ se centra en las t茅cnicas de lucha en el suelo y la aplicaci贸n de sumisiones para derrotar a un oponente. El objetivo principal del Jiu Jitsu brasile帽o es permitir a un practicante m谩s peque帽o y m谩s d茅bil someter a un oponente m谩s grande y fuerte utilizando la t茅cnica adecuada. Se basa en principios como la eficiencia del movimiento, el control posicional y la aplicaci贸n precisa de las llaves y estrangulaciones.
El BJJ se ha vuelto muy popular en el mundo de las artes marciales mixtas (MMA) y ha demostrado ser extremadamente efectivo en situaciones de combate real. Adem谩s de su enfoque en la competencia, el Jiu Jitsu brasile帽o tambi茅n ofrece beneficios f铆sicos, mentales y emocionales, promoviendo la disciplina, el enfoque y la confianza en s铆 mismo.
En el siguiente video tutorial conocer谩s diversas t茅cnicas de Jiu Jitsu brasile帽o:
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