El Chi Sao es un tipo de entrenamiento t茅cnico del Wing Chun (Ving Tsun) y se traduce como manos pegajosas.
Es un ejercicio muy importante del Estilo y es considerado por los principales exponentes de Wing Chun como esencial para la correcta ejecuci贸n t茅cnica del Arte.
Su pr谩ctica desarrolla principalmente los reflejos y la sensibilidad corporal para poder repeler ataques as铆 como tambi茅n controlar y dirigir la fuerza del adversario.
El Chi Sao es un entrenamiento 煤nico dentro de las Artes Marciales y es exclusivo del Wing Chun, es adem谩s tan antiguo como el Wing Chun mismo.
Este entrenamiento permite el desarrollo interno y el externo del practicante ya que adem谩s de fortalecerlo, brindarle velocidad y precisi贸n le permite aprender a sentir la energ铆a de su oponente y controlar la suya propia.
En los siguientes videos t茅cnicos conocer谩s diversas aplicaciones de Chi Sao, un entrenamiento fundamental para todos los practicantes de Wing Chun:
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