lunes, 15 de mayo de 2023

TAEKWONDO. (VIDEOS) 馃嚢馃嚪


 El Taekwondo es un arte marcial que se origin贸 en Corea y que se ha expandido en todo el mundo como un deporte competitivo y una forma de entrenamiento f铆sico y mental. 

El t茅rmino "Taekwondo" se compone de tres palabras coreanas: "Tae" que significa "pie", "Kwon" que significa "pu帽o" y "Do" que significa "camino" o "arte". Por lo tanto, el Taekwondo se enfoca en el uso de patadas y pu帽etazos como t茅cnicas principales para defenderse y atacar. 

Adem谩s de su aspecto competitivo, el Taekwondo tambi茅n se enfoca en el desarrollo personal y espiritual de sus practicantes, como la auto-disciplina, la perseverancia y la auto-confianza.

Disfruta estos videos del arte del Taekwondo:




s谩bado, 13 de mayo de 2023

SAMMO HUNG. (VIDEOS) 馃悏


 Sammo Hung Kam-Bo es un actor, director, productor y core贸grafo de artes marciales de Hong Kong. Naci贸 en 1952 y comenz贸 su carrera en el mundo del cine en la d茅cada de 1960. Hung ha aparecido en m谩s de 200 pel铆culas y ha sido un pionero en el cine de artes marciales de Hong Kong, trabajando en algunos de los filmes m谩s ic贸nicos del g茅nero. 

Tambi茅n ha dirigido y producido numerosas pel铆culas, y es conocido por su habilidad como core贸grafo de lucha, creando algunas de las secuencias de acci贸n m谩s impresionantes y emocionantes del cine de artes marciales. 

Adem谩s de su trabajo en el cine, Hung tambi茅n ha sido un defensor de las artes marciales tradicionales y ha establecido varias escuelas de artes marciales en Hong Kong y en el extranjero. Es considerado como una leyenda en el mundo del cine de artes marciales y su impacto en el g茅nero ha sido duradero y significativo.

Disfruta estos videos del gran Sammo Hung:




jueves, 11 de mayo de 2023

WING CHUN. (VIDEOS) ☯️


 El Wing Chun es un arte marcial chino que se ha popularizado en todo el mundo por su eficacia en la defensa personal y su enfoque en la t茅cnica sobre la fuerza bruta. Esta disciplina se caracteriza por su 茅nfasis en la velocidad, la precisi贸n y la econom铆a de movimiento. 

El Wing Chun es un sistema de combate que se basa en la teor铆a del Yin y el Yang y en la aplicaci贸n de la energ铆a en la lucha. Tambi茅n se enfoca en la pr谩ctica de las formas, el combate con compa帽ero y la utilizaci贸n de armas tradicionales como la vara y el cuchillo mariposa. 

En los siguientes videos conocer谩s m谩s sobre las t茅cnicas y aplicaciones del Wing Chun:




martes, 9 de mayo de 2023

¿C脫MO MEJORAR LA FLEXIBILIDAD PARA LAS ARTES MARCIALES? (VIDEOS) 馃


 La flexibilidad es una habilidad f铆sica fundamental en las artes marciales, ya que permite una mayor libertad de movimiento, una mejor t茅cnica y previene lesiones. 

La capacidad de realizar movimientos amplios y fluidos es esencial en disciplinas como el Taekwondo, Karate, Aikido, Capoeira, entre otras. Adem谩s, una buena flexibilidad ayuda a mejorar la fuerza, la resistencia y la velocidad en la pr谩ctica de estas disciplinas. 

Por otro lado, la falta de flexibilidad puede limitar la capacidad del practicante para ejecutar ciertos movimientos, as铆 como aumentar el riesgo de lesiones musculares y articulares.

A trav茅s de los siguientes videos conocer谩s diversos ejercicios para desarrollar tu flexibilidad.




domingo, 7 de mayo de 2023

HITOHIRO SAITO. (AIKIDO VIDEOS) 馃嚡馃嚨


 Hitohiro Saito es un destacado maestro de Aikido y uno de los principales disc铆pulos del fundador de esta disciplina, Morihei Ueshiba. Saito es conocido por su t茅cnica precisa y su dedicaci贸n al estudio y la ense帽anza del Aikido tradicional.

 Durante muchos a帽os, Saito fue el l铆der del Dojo Iwama en Jap贸n, donde entren贸 y ense帽贸 a estudiantes de todo el mundo. Tambi茅n es reconocido por sus contribuciones a la preservaci贸n y difusi贸n de las t茅cnicas originales del Aikido, tal como lo ense帽贸 el fundador. 

Disfruta estos videos del Maestro Hitohiro Saito, un verdadero experto en el arte del Aikido:



viernes, 5 de mayo de 2023

CAPOEIRA. (VIDEOS) 馃嚙馃嚪 馃嚘馃嚧


 La capoeira es una forma 煤nica de arte marcial que combina elementos de danza, acrobacias y m煤sica. Originaria de Brasil, la capoeira se desarroll贸 en el siglo XVI como una forma de resistencia y autodefensa para los esclavos africanos tra铆dos al pa铆s por los colonizadores portugueses. 

Durante mucho tiempo, la capoeira fue prohibida por las autoridades brasile帽as, lo que llev贸 a los capoeiristas a practicarla en secreto. En la actualidad, la capoeira es una pr谩ctica popular en todo el mundo y se ha convertido en una forma de arte y deporte muy valorada por su belleza, fluidez y ritmo. 

En los siguientes videos conocer谩s m谩s sobre el arte de la capoeira:




mi茅rcoles, 3 de mayo de 2023

TAEKWONDO. (VIDEOS) 馃嚢馃嚪


 El Taekwondo es un arte marcial coreano que se ha popularizado en todo el mundo gracias a su eficacia como t茅cnica de defensa personal, as铆 como a su valor como deporte ol铆mpico. El Taekwondo se caracteriza por su 茅nfasis en el uso de las piernas como principales herramientas de ataque y defensa, lo que lo hace una disciplina muy din谩mica y espectacular. 

Adem谩s de la pr谩ctica f铆sica, el Taekwondo tambi茅n promueve valores como el respeto, la disciplina y la auto-superaci贸n personal. 

Disfruta estos excelentes videos de Maestros de Taekwondo:




馃 Ejercicios para Fortalecer el Core en Artes Marciales.

El Core: La Base de Todo Movimiento Marcial En las artes marciales, el "core" (zona media del cuerpo) es mucho m谩s que el abdomen...