domingo, 24 de septiembre de 2023

APRENDE A DEFENDERTE. (VIDEOS TÉCNICOS DE DEFENSA PERSONAL) 👊


 La defensa personal es un conjunto de técnicas y estrategias diseñadas para protegerse a uno mismo en situaciones de amenaza o peligro. Su objetivo principal es permitir que una persona pueda evitar, neutralizar o escapar de un ataque físico o verbal de manera segura y efectiva. 

A través de la formación y el entrenamiento adecuado, se busca desarrollar habilidades que permitan responder de manera proporcional y controlada en situaciones de conflicto, priorizando siempre la seguridad personal y la integridad física. La defensa personal no solo se centra en las habilidades físicas, sino también en la conciencia situacional y la toma de decisiones informadas para evitar enfrentamientos innecesarios.

A través de estos videos conocerás diversas técnicas de defensa personal y sus aplicaciones.




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