La defensa personal es un conjunto de t茅cnicas y estrategias dise帽adas para protegerse a uno mismo en situaciones de amenaza o peligro. Su objetivo principal es permitir que una persona pueda evitar, neutralizar o escapar de un ataque f铆sico o verbal de manera segura y efectiva.
A trav茅s de la formaci贸n y el entrenamiento adecuado, se busca desarrollar habilidades que permitan responder de manera proporcional y controlada en situaciones de conflicto, priorizando siempre la seguridad personal y la integridad f铆sica. La defensa personal no solo se centra en las habilidades f铆sicas, sino tambi茅n en la conciencia situacional y la toma de decisiones informadas para evitar enfrentamientos innecesarios.
A trav茅s de estos videos conocer谩s diversas t茅cnicas de defensa personal y sus aplicaciones.
No hay comentarios:
Publicar un comentario